dieta

Reducerea consumului excesiv de carne și lactate ar schimba radical omenirea

Reducerea consumului excesiv de carne și lactate ar schimba radical omenirea

O schimbare globală către o dietă care reduce consumul excesiv de carne și produse lactate ar putea reduce cu 17% emisiile alimentare globale anual, conform unor cercetări recente, scrie carbonbrief....

Ce alimente trebuie să consumăm pentru a pierde grăsimea abdominală?

Ce alimente trebuie să consumăm pentru a pierde grăsimea abdominală?

Când vine vorba de pierderea în greutate, primul instinct al multor oameni este să reducă drastic din alimente. Controlul porțiilor joacă cu siguranță un rol în pierderea în greutate într-un...

Secretul lui Celentano din Las Fierbinți. Cum a slăbit 23 de kilograme

Secretul lui Celentano din Las Fierbinți. Cum a slăbit 23 de kilograme

Avea aproape 100 de kilograme, însă a slăbit spectaculos! Adrian Văncică sau Celentano, așa cum îl cunoaște publicul din serialul „Las Fierbinți”, a dezvăluit secretul cu ajutorul căruia a reușit...

Ce ar trebui să mănânci seara pentru a scădea în greutate

Ce ar trebui să mănânci seara pentru a scădea în greutate

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a prezentat recent o strategie alimentară simplă și eficientă, destinată celor care își doresc să slăbească fără a urma dieta mai complicată, recomandată în astfel de...

Cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate. Ghidul întocmit de specialiști

Cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate. Ghidul întocmit de specialiști

Există foarte multe diete pentru pierderea în greutate pe piață. De fapt, cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate este cea care se potrivește stilului tău de viață. Și...

Nostalgiile lui George Ivașcu. Rolul pentru care a intrat la dietă

Nostalgiile lui George Ivașcu. Rolul pentru care a intrat la dietă

George Ivașcu a fost nevoit să slăbească 10 kilograme pentru rolul din Tătuțu, Pro Tv. În producția amintită, actorul joacă cu Mihai Constantin, George Mihăiță, Valentin Teodosiu, dar și Augustin...

Ion Țiriac, dietă de miliardar la 85 de ani. Mâncărurile de care nu vrea să mai audă

Ion Țiriac, dietă de miliardar la 85 de ani. Mâncărurile de care nu vrea să mai audă

Ion Țiriac este într-o formă de invidiat la cei 85 de ani pe care-i are. O rudă a fostului jucător de tenis a divulgat secretul cu privire la mâncărurile pe...

Cinci băuturi sănătoase pentru un abdomen plat. Sunt ușor de făcut și necesită câteva ingrediente

Cinci băuturi sănătoase pentru un abdomen plat. Sunt ușor de făcut și necesită câteva ingrediente

Alimentele bogate în zaharuri și grăsimi, consumul de băuturi carbogazoase și lipsa de mișcare contribuie la acumularea grăsimii în zona abdomenului. Totuși, există băuturi care pot ajuta la obținerea unui...

Stai departe de aceste surse de grăsimi saturate și zahăr adăugat. Alimentele care îți pot distruge dieta

Stai departe de aceste surse de grăsimi saturate și zahăr adăugat. Alimentele care îți pot distruge dieta

Pentru a avea o dietă echilibrată, trebuie să știi ce să eviți și ce alimente să consumi. Un nou studiu arată că unele alegeri așa-zis „sănătoase” ar putea ascunde o...

Mihai Stoica dezvăluie secretele dietei care l-a menținut în formă la 59 de ani

Mihai Stoica dezvăluie secretele dietei care l-a menținut în formă la 59 de ani

La vârsta de 59 de ani, Mihai Stoica, cunoscut ca MM sau MM Stoica, președintele Consiliului de Administrație al clubului FCSB, a reușit să-și mențină forma fizică printr-un regim alimentar...

Pericol pentru sănătate. 11 alimente ultraprocesate pe care le consumăm zilnic

Pericol pentru sănătate. 11 alimente ultraprocesate pe care le consumăm zilnic

De la pâine și cereale la carne și lapte vegetal, multe produse comercializate ca opțiuni sănătoase vin cu multe riscuri. Preparatele au fost supuse unor procese despre care s-a constatat...

Mituri despre alimentație, demontate de către nutriționiști. Ce ascund produsele fără grăsimi

Mituri despre alimentație, demontate de către nutriționiști. Ce ascund produsele fără grăsimi

Există multe convingeri populare despre ce este sănătos în alimentație. În realitate, nutriția este un domeniu complex, iar ceea ce funcționează pentru unii poate să nu fie potrivit pentru alții....

Care este cel mai bun mod de a pierde în greutate? Încearcă o dietă bazată pe fibre

Care este cel mai bun mod de a pierde în greutate? Încearcă o dietă bazată pe fibre

Profesioniștii din domeniul medical, cercetătorii și oamenii obișnuiți au lăudat medicamente precum Ozempic și Wegovy pentru beneficiile lor. Printre acestea se numără sprijinul oferit în gestionarea zahărului din sânge și...

Chef Adrian Hădean și proiectele sale sociale. Greșelile din alimentația românilor. Esențial

Chef Adrian Hădean și proiectele sale sociale. Greșelile din alimentația românilor. Esențial

La ediția de astăzi a podcastului ”Esențial” îl avem invitat pe chef Adrian Hădean, unul dintre cei mai apreciați bucătari din România. Pe lângă activitatea care l-a consacrat, el este...

Dieta care îți poate salva viața. Ce alimente trebuie să evităm

Dieta care îți poate salva viața. Ce alimente trebuie să evităm

Consumul unei diete antiinflamatorii cu cereale integrale, fructe și legume te poate ajuta. Alege acest tip de alimentație în locul unei diete inflamatorii axate pe carnea roșie și pe alimente...

Șapte alimente pe care trebuie să le consumi zilnic

Șapte alimente pe care trebuie să le consumi zilnic

Un medic susține că a întinerit cu 20 de ani. Cum? Cu dieta care se concentrează pe alimente extrem de sănătoase și benefice. Medicul a împărtășit dieta și alimentele pe...

Gina Pistol a slăbit 15 kg în cinci săptămâni. Cele două reguli de aur

Gina Pistol a slăbit 15 kg în cinci săptămâni. Cele două reguli de aur

România. Pe Gina Pistol o vom putea vedea în curând într-un nou proiect media alături de foștii jurați de la Chefi la cuțite, Florin Dumitrescu, Cătălin Scărlătescu și Sorin Bontea....

Sfaturi pentru a începe săptămâna perfect. Ce obiceiuri sunt benefice pentru starea de spirit

Sfaturi pentru a începe săptămâna perfect. Ce obiceiuri sunt benefice pentru starea de spirit

Luna august este în plină desfășurare. Avem parte de temperaturi caniculare și stresul planificării vacanțelor. Astfel, de cele mai multe ori nu avem grijă la starea noastră de sănătate. Anumite...

Merele, o gustare care chiar alungă doctorul. Un nutriționist explică știința din spatele alimentului minune

Merele, o gustare care chiar alungă doctorul. Un nutriționist explică știința din spatele alimentului minune

Cu toții am auzit că merele sunt unele dintre cele mai sănătoase alimente. Unii spun că te pot scăpa de vizitele la doctor, dar cât de adevărat este acest lucru?...

Mâncatul în fața televizorului. Știați că simțiți diferit gustul alimentelor?

Mâncatul în fața televizorului. Știați că simțiți diferit gustul alimentelor?

Cu atât de multe emisiuni și filme minunate pe care le puteți urmări la televizor în zilele noastre, este tentant să recuperați episoadele pierdute din serial în timp ce mâncați....