Salată de castraveți cu mărar și usturoi. Este o rețetă fără complicații, simplă și sănătoasă. Are puține ingrediente, dar poți obține un preparat gustos și răcoritor, perfect pentru aceste zile...
Pentru un stil de viață sănătos nutriționiștii recomandă o dietă echilibrată cu două mese pe zi și cu porții mici. Importante sunt și alimentele pe care le consumăm precum și...
De ce e bine să mâncăm nuci. Nucile pot ajuta la pierderea în greutate controlată, potrivit unei noi cercetări a Universității din Australia de Sud, publicate de Revista Nutrition Research...
Brânza face parte din produsele lactate care nu ar trebui să lipsească din meniul zilnic deoarece organismul are nevoie de toate mineralele, vitaminele și ceilalți nutrienți oferiți de acest aliment....
Brioșele se numără printre deserturile preferate de cei mici. De asemenea, acestea pot reprezenta o gustare delicioasă și pentru adulți. Deși se găsesc pe rafturile supermarketurilor cu diferite arome, cele...
Postul intermitent este o strategie de pierdere în greutate în care oamenii alternează între postit și mâncat după un program regulat, definit ca fiind necesare 14 ore fără mâncare. Mâncatul...
În sezonul cald, acest desert este preferat atât de adulți, cât și de cei mici. De cele mai multe ori, majoritatea sortimentelor de înghețată din comerț conțin aditivi alimentari. Această...
Preparatele pe bază de pește trebuie incluse în dieta noastră zilnic, susține medicul neurochirurg Vlad Ciurea, care a explicat și care sunt beneficiile consumului, dar și care sunt cele mai...
Odată cu zilele călduroase, apetitul pentru preparatele bogate în grăsimi scade semnificativ. Numeroase persoane evită salatele, considerând că acestea nu sunt suficient de hrănitoare pentru a înlocui o masă. Iată...
Doctor Cezar a explicat care sunt cei șase pași pentru a scăpa de kilogramele în plus fără dietă. Cei care vor să slăbească o pot face și fără să renunțe...
Postul intermitent a început să devină tot mai popular în rândul românilor, iar despre acest subiect a vorbit și Mihaela Bilic. Cei care îl practică spun că efectele devin vizibile...
După ce a fost criticată că s-a îngrășat, Gabriela Cristea a intrat la dietă. Prezentatoarea a declarat că este dispusă să renunțe la mai multe alimente pentru a slăbi, dar...
Fructele și legumele sunt mereu recomandate atunci când vorbim de un stil de viață sănătos sau de o dietă. Cu toate acestea, se pare că nu toate sunt bune când...
Tipul de pește recomandat de cardiologi. Sănătatea inimii este crucială, deoarece 647.000 de americani mor anual din cauza bolilor de inimă și a afecțiunilor cardiovasculare. Un stil de viață sănătos...
După mesele îmbelșugate din perioada sărbătorilor pascale, o cură de detoxifiere este ideal de urmat. Persoanele care nu pot ține un regim drastic, însă vor să slăbească rapid, pot opta...
Adrian Văncică alias Celentano din Las Fierbinți a explicat cum a scăpat de kilogramele în plus. Actorul a spus că nu a ținut o dietă anume, dar că s-a înfometat...
Sărbătorile vin întotdeauna cu mese îmbelșugate și, poate, câteva kilograme în plus. Abuzul culinar nu face bine organismului, tocmai de aceea ar trebui să acordăm atenție alimentelor pe care le...
Ion Iliescu ține o dietă strict, potrivit nutriționistului Ion Pop Blaga. Dieta fostului președinte are la bază alimentația asistată biochimic. Acest regim l-a ajutat să ajungă la vârsta de 94...
Deși are 49 de ani, Andreea Marin arată la fel de bine ca atunci când apărea frecvent pe micile ecrane. Trecerea timpului nu și-a pus amprenta pe corpul său, însă...
Postul intermitent este urmat de tot mai mulți oameni. Majoritatea dintre aceștia spun că efectele sunt vizibile după doar câteva zile. Acest tip de dietă presupune o pauză alimentară de...