Șapte alimente pe care trebuie să le consumi zilnic
Un medic susține că a întinerit cu 20 de ani. Cum? Cu dieta care se concentrează pe alimente extrem de sănătoase și benefice. Medicul a împărtășit dieta și alimentele pe...
dieta
Gina Pistol a slăbit 15 kg în cinci săptămâni. Cele două reguli de aur
România. Pe Gina Pistol o vom putea vedea în curând într-un nou proiect media alături de foștii jurați de la Chefi la cuțite, Florin Dumitrescu, Cătălin Scărlătescu și Sorin Bontea....
Sfaturi pentru a începe săptămâna perfect. Ce obiceiuri sunt benefice pentru starea de spirit
Luna august este în plină desfășurare. Avem parte de temperaturi caniculare și stresul planificării vacanțelor. Astfel, de cele mai multe ori nu avem grijă la starea noastră de sănătate. Anumite...
Merele, o gustare care chiar alungă doctorul. Un nutriționist explică știința din spatele alimentului minune
Cu toții am auzit că merele sunt unele dintre cele mai sănătoase alimente. Unii spun că te pot scăpa de vizitele la doctor, dar cât de adevărat este acest lucru?...
Mâncatul în fața televizorului. Știați că simțiți diferit gustul alimentelor?
Cu atât de multe emisiuni și filme minunate pe care le puteți urmări la televizor în zilele noastre, este tentant să recuperați episoadele pierdute din serial în timp ce mâncați....
Țările cu cele mai sănătoase mese. Nouă diete care promovează longevitatea
Unele dintre aceste locații sunt cunoscute sub numele de „zone albastre”, deoarece au mai mulți oameni care trăiesc până la 100 de ani decât oriunde altundeva. Există o serie de...
Sfaturi pentru o dietă sănătoasă. Ce cantitate de proteine ar trebui să consumăm într-o zi
Câte proteine ar trebui să mănânci într-o zi? Dacă duci întrebarea pe TikTok, răspunsul ar putea fi copleșitor. Influencerii promovează beneficiile dietelor bogate în proteine pentru a construi mușchi și...
Dieta vegană pe termen scurt ridică un mare semn de întrebare legat de vârsta biologică
Dieta vegană pe termen scurt este asociată cu reduceri ale estimărilor vârstei biologice. După urmarea unei diete vegane de opt săptămâni, există o corelație cu scăderea vârstei biologice determinată de...
Pepenele roșu, gustare cu puține calorii. Îl poți savura fără grija cântarului
Pepenele roșu se numără printre fructele preferate ale românilor. În sezonul cald, lubenița, așa cum este denumită în unele zone, reprezintă gustarea ideală. Totuși, multe persoane evită să se bucure...
Dieta vegană pe termen scurt încetinește îmbătrânirea, arată un nou studiu
Dieta vegană, urmată timp de câteva luni poate încetini îmbătrânirea, sugerează o nouă cercetare. Cu toate acestea, experții au avertizat că aceste constatări nu ar trebui să fie exagerate. În...
Un regim diferit în fiecare lună. Care e mai bun
Un regim diferit în fiecare lună. Care e mai bun. Gavin Wren, un expert britanic în politici alimentare, încearcă o dietă diferită în fiecare lună din 2024 și își împărtășește...
Cocktailuri cu un conținut scăzut de carbohidrați. Sunt perfecte pentru zilele caniculare, fără a-ți sabota dieta
În zilele caniculare de vară simți nevoie unor băuturi răcoritoare. Rețetele de cocktailuri sunt la mare căutare, însă majoritatea conțin multe calorii. Nutriționiștii au creat însă și rețete pentru cei...
Cea mai în vârstă concurentă la Miss USA. Dieta care îi aduce o siluetă de invidiat la 72 de ani
Marissa Teijo, în vârstă de 72 de ani, a intrat în istorie luna trecută. Aceasta a fost cea mai în vârstă femeie care a concurat la Miss Texas USA. Teijo...
Unt de casă. Rețeta cu două îngrediente
Cu toate că ne aflăm în sezonul cald și alegem hrana mai slabă caloric, grăsimile sănătoase nu ar trebui să lipsească din alimentație. Un unt de calitate nu va reprezenta...
Știm ce trebuie să mâncăm pentru a fi sănătoși. Dar de ce greu să facem alegerile corecte?
România. O dietă sănătoasă este esențială pentru prevenirea bolilor cronice precum bolile de inimă, diabetul și cancerul. Cu toate acestea, mulți oameni nu au cunoștințele necesare pentru a face alegeri...
O legendă olimpică, despre marile secrete ale sănătății. Proiect dedicat vârstnicilor
Statele Unite. Înotătoarea Darra Torres se numără printre sportivii care au făcut performanță pentru Statele Unite. Torres și grupul BOOST au pus bazele unui concept nou prin care promovează mișcarea...
Dieta care ajută la îmbunătățirea memoriei. Creierul va stoca mult mai bine informațiile
România. Maximizați funcția memoriei cu o dietă bogată în nutrienți. Cercetările indică faptul că funcția memoriei poate fi legată de dietă. Un plan alimentar sănătos care include o varietate de...
Dieta secretă a lui Novak Djokovic. Ce mănâncă și ce bea pentru a fi în formă fizică de invidiat
Serbia. Novak Djokovic, unul dintre cei mai mari jucători de tenis, ține o dietă atipică, dar foarte eficientă. Sportivul a declarat că se înfometează timp de 16 ore pe zi...
Cătălin Scărlătescu a intrat de urgență la dietă. Doina Teodoru îl vrea slab
București. Cătălin Scărlătescu s-a luptat cu kilogramele în plus ani de zile, iar acum a fost nevoit să intre din nou la dietă. În urmă cu ceva timp, juratul de...
Alimente-surpriză care pot reduce colesterolul. Nu sunt legume verzi
Alimente, altele decât legumele, pot reduce colesterolul rău. Este o veste bună? V-ați plictisit probabil de dictonul „mâncați cinci verdețuri pe zi”. Frunzele verzi sunt una dintre cele mai bogate...