Monden
Soția lui Mircea Badea face bani frumoși ca antrenor personal. Cât costă un abonament oferit de Carmen Brumă
Slăbit fără sport. Ce spune Carmen Brumă. Sursa: Facebook/ Carmen Brumă Carmen Brumă arată extraordinar, dar în adolescență a avut probleme cu greutatea și a apelat la multe diete greșite. A reușit să câștige lupta cu kilogramele, a urmat multe cursuri de specialitate, iar acum oferă programe personalizate clienților ei.
Carmen Brumă arată excelent la 45 de ani, iar silueta ei este invidiată de multe tinere care au jumătate din vârsta sa. Soția lui Mircea Badea a susținut tot timpul alimentația sănătoasă și a exercițiile fizice. A condamnat mereu înfometarea, o metodă extrem de periculoasă atunci când ne dorim slăbim.
Carmen Brumă a ales să devină antrenor personal și să îi ajute pe cei care vor slăbească sănătos și să se mențină în formă. În adolescență, soția lui Mircea Badea a avut mari probleme cu greutatea și a apelat la multe diete nesănătoare, care, la acel moment, i-au făcut mai mult rău decât bine. Ea a urmat multe cursuri în domeniu, iar acum are propriile programe personalizate pentru clienți.
Cât costă un abonament
Carmen Brumă oferă abonamente diferite, adaptate în funcție de nevoile clienților. „Abonamentul de urgență” costă 45 de lei. Acesta cuprinde un program online de dietă și antrenamente pentru trei săptămâni.
„Suplă&Sănătoasă în post” este un alt program ce durează șapte săptămâni și are prețul de 40 de lei. Pentru femeile care vor să arate perfect la mare, există și pachetul „Super Silueta de Plajă”, care costă 55 de lei.
„Intră în rochia de mireasă” este un pachet special pentru domnișoarele care vor să arate perfect în ziua cea mare. Acesta costă 40 de lei. Un alt program este „3S: Sănătoasă, Suplă și Sătulă”, care costă 52 de lei și care are mare succes, potrivit cancan.ro.
Secretele unui abdomen plat
Carmen Brumă a explicat că un abdomen plat si conturat nu va fi posibil doar dacă faci mii de abdomene, deoarece este foarte important ce, cât și când mâncăm. „Antrenamentele cardio, care vă lucrează toate grupele musculare, sunt la fel de importante ca abdomenele clasice. Puneți accent pe antrenamentele scurte și intense. Găsiți câteva exemple pe www. carmen-bruma.ro, la categoria antrenamente.
Evitați zahărul, făinoasele, alcoolul! Beți zilnic 35 – 40 ml de apă/kg/corp. Nu puteți să slăbiți doar în zona abdomenului. Nu există tonifiere fără slăbire”, a spus Carmen Brumă.
Recomandările noastre
