Odată cu apropierea noului an școlar, părinții din întreaga țară se pregătesc pentru întoarcerea copiilor la școală. Acest lucru nu înseamnă doar cumpărarea de rechizite școlare și uniforme, ci și luarea măsurilor necesare pentru a preveni răspândirea bolilor.

Începerea școlii aduce cu sine riscul ca cei mici să contracteze diverse virusuri și să le aducă acasă, expunând întreaga familie la posibile infecții.

Pregătiri pentru noul an şcolar

De obicei, răcelile și gripa ating vârful în lunile mai reci. Totuși, pandemia de Covid-19 a schimbat această tendință. În ultimii ani, au fost observate valuri de coronavirus în timpul verii, iar datele recente indică o creștere a cazurilor chiar și în acest moment. Cu toate acestea, alte boli respiratorii, precum gripa sezonieră și virusul sincițial respirator (RSV), rămân la un nivel scăzut, dar sunt așteptate să crească în următoarele luni.

În timp ce faci cumpărături pentru noul an școlar, este bine să iei în calcul și achiziționarea unor teste pentru Covid-19 și medicamente necesare în caz de boli respiratorii. Deși nimeni nu își dorește să se gândească la aceste lucruri, este important să fii pregătit. Mai ales dacă cineva din familie este vulnerabil sau dacă ai un copil care poate dezvolta complicații de la simple răceli.

Testele Covid-19 ar trebui să fie la îndemână pentru persoanele care sunt eligibile pentru tratament antiviral, precum și pentru cei care vor intra în contact cu persoane vulnerabile. Dacă cineva dezvoltă simptome, testarea rapidă permite inițierea unui tratament cât mai devreme. În plus, este util să ai la îndemână remedii pentru simptomele răcelilor comune. De exemplu, acetaminofenul sau ibuprofenul pot fi de ajutor pentru reducerea febrei. De asemenea, soluțiile de rehidratare precum Pedialyte sunt esențiale în cazul în care copilul prezintă simptome gastrointestinale.

Copiii care suferă de astm trebuie să aibă un plan clar de gestionare a simptomelor. Discută cu medicul pediatru despre necesitatea utilizării inhalatoarelor sau chiar a unui nebulizator în caz de criză. Este esențial ca aceste măsuri să fie luate înainte de începerea școlii, astfel încât să fii pregătit pentru orice eventualitate.

Întâlnirile preventive cu medicul sunt cruciale

Nu uita să programezi o vizită la medicul pediatru pentru un control anual. Multe școli solicită actualizarea informațiilor medicale înainte de începerea cursurilor, iar unele activități sportive pot necesita formulare suplimentare. Chiar dacă școala copilului tău nu solicită un control obligatoriu, este important să verifici starea de sănătate a copilului și să te asiguri că toate vaccinurile sunt la zi.

Pe lângă controlul pediatric, este posibil să fie necesare și alte vizite preventive, cum ar fi la oftalmolog sau dentist. Aceste aspecte pot fi ușor neglijate odată ce începe agitația școlară, așa că este indicat să le rezolvi din timp.

Măsuri preventive esențiale la început de an școlar

Spălatul pe mâini rămâne una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a răspândirii virusurilor. Încurajează-ți copilul să se spele pe mâini cu apă și săpun cât mai des posibil. Dacă aceste resurse nu sunt disponibile, un dezinfectant de mâini poate fi o soluție alternativă eficientă.

Purtarea măștii rămâne o altă măsură de protecție eficientă, mai ales în cazul copiilor care sunt imunocompromiși. Deși majoritatea elevilor nu mai poartă mască la școală, familiile care au copii vulnerabili ar putea lua în considerare continuarea utilizării acestora.

Somnul și alimentația joacă un rol crucial în menținerea unui sistem imunitar puternic. Studiile au arătat că lipsa somnului poate duce la o vulnerabilitate crescută la boli, scăderea bunăstării generale și dificultăți în gestionarea stresului. Asigură-te că copilul tău doarme suficient și consumă o dietă echilibrată, bogată în alimente integrale, legume, fructe și cereale. Activitatea fizică regulată este, de asemenea, esențială pentru o sănătate bună.

În ciuda tuturor acestor măsuri preventive, este posibil ca cei mici să contracteze virusuri respiratorii în timpul anului școlar. Pregătirea pentru aceste situații poate face diferența între o recuperare rapidă și complicații neplăcute. Fii pregătit și protejează-ți copilul pe cât posibil, potrivit CNN.