Social
Pericolul din farfurie. Neurochirurgul Leon Dănăilă, despre cele trei alimente care îți pot distruge creierul în tăcere
Leon Dănăilă. Sursa: Facebook
Din cuprinsul articolului
Alegerea corectă a alimentelor joacă un rol crucial în menținerea unei stări generale bune de sănătate, în special pentru funcționarea optimă a creierului. Totuși, multe dintre produsele considerate benefice pot avea efecte nocive asupra sistemului nervos. În acest context, reputatul neurochirurg Leon Dănăilă a transmis un avertisment clar: există trei alimente consumate frecvent în România care, deși par inofensive, pot afecta serios sănătatea creierului.
Trei alimente pe care renumitul neurochirurg Leon Dănăilă nu le recomandă
Medicul Leon Dănăilă atrage atenția asupra faptului că lipsa unei informări corecte și obiceiurile alimentare nesănătoase au un impact direct asupra degradării funcțiilor cognitive.
În opinia sa, educația alimentară este esențială, întrucât multe dintre riscurile pentru sănătatea creierului nu provin neapărat din alimentele recunoscute ca fiind nocive, ci tocmai din cele considerate, în mod eronat, sănătoase sau inofensive.
Untură. Sursa foto: Arhiva EVZ
Explicația medicului
Neurochirurgul Leon Dănăilă a avertizat că zaharurile reprezintă un pericol major pentru organism.
El a explicat că grăsimile saturate – adică cele care devin solide la temperatura camerei, precum slănina, untul sau untura – sunt deosebit de dăunătoare și ar trebui evitate.
„Grăsimile saturate, ce înseamnă grăsimi saturate? Simplu: grăsimile care sunt solidificate: slănina, untul, untura”, explicat el, potrivit Cancan.
Leon Dănăilă, despre pește
Neurochirurgul a făcut referire la pește, un aliment adesea considerat extrem de sănătos. Deși carnea de pește oferă numeroase beneficii nutriționale, medicul avertizează că aceasta nu ar trebui consumată în exces, mai ales în cazul speciilor mari, care pot conține niveluri ridicate de mercur, substanță toxică pentru organism.
Leon Dănăilă evidențiază faptul că moderația joacă un rol fundamental într-un stil de viață sănătos. În viziunea sa, este esențial ca alimentația să fie diversificată, cuprinzând toate grupele de alimente, însă consumate cu echilibru. De asemenea, medicul atrage atenția că mesele nu ar trebui să fie copioase, ci suficiente cât să ofere sațietate.
„Și dacă unii mănâncă cantități foarte mari de pește nu e bine. Nu e bine prin faptul că fac această boală a hidrarismului, se intoxică cu mercur”, a mai spus medicul.
