Caniculă. Sursa foto: Freepik
Din cuprinsul articolului
România traversează o perioadă de caniculă intensă, iar temperaturile ridicate transformă locuințele în adevărate cuptoare.
Caniculă sufocantă? Află cum să te răcorești fără aer condiționat
Mulți încearcă să găsească soluții rapide și eficiente pentru a se răcori, în special în absența aparatelor de aer condiționat sau a ventilatoarelor performante. În mediul online, tot mai mulți utilizatori împărtășesc trucuri și metode care să îi ajute să facă față căldurii sufocante.
Un expert recunoscut în domeniul dermatologiei estetice, Dr. Noman Mohamed, a prezentat recent o metodă simplă și eficientă pentru a reduce rapid senzația de arșiță, fără să fie nevoie de echipamente sofisticate.
Sfaturi practice de la un specialist în dermatologie
Într-un videoclip postat pe TikTok, Dr. Mohamed a explicat că răcirea corpului poate fi realizată cu ajutorul unui truc simplu, care implică folosirea apei reci. Mai exact, el recomandă să lași un jet de apă rece să curgă peste încheieturile mâinilor, zona arterei radiale, un vas de sânge important care traversează antebrațul. Acest procedeu are scopul de a răci sângele care circulă în corp și, astfel, de a scădea temperatura corporală generală.
În plus, medicul a sugerat și crearea unui „aer condiționat” improvizat: un bol cu gheață plasat în fața unui ventilator. Pentru somn, Dr. Mohamed recomandă să te așezi pe podea, unde aerul este mai rece, întrucât căldura se ridică către plafon.
@drnomzzy Cool down ? #drnomzzy #heatwave ♬ GRR - Fantomel
De ce funcționează această metodă
Potrivit informațiilor oferite de Cleveland Clinic, artera radială este responsabilă cu transportul sângelui oxigenat de la cot către degete, fiind una dintre arterele majore ale antebrațului. Aplicarea apei reci pe această zonă ar putea răci sângele care circulă în întreg organismul, contribuind la scăderea temperaturii interne și la o senzație rapidă de răcoare.
Dacă nu dorești să stai sub jetul de apă, un cub de gheață aplicat pe încheieturi este o alternativă la fel de eficientă. Această metodă, ușor de realizat acasă, este utilă pentru toți cei care simt căldura excesivă și doresc să evite aparatele electrice, economisind astfel energie și bani.
