Actualitate
IATĂ care sunt cele 5 elemente pe care se bazează DIETA lui Lionel Messi. Argentinianul colaborează cu unul dintre cei mai apreciați nutriționiști
Giuliano Poser este nutriționistul lui Lionel Messi, atacantul echipei FC Barcelona. Italianul a vorbit despre cele cinci elemente esențiale care compun alimentația argentinianului.
Italianul Giuliano Poser, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști, a vorbit pentru presa din Spania despre dieta lui Lionel Messi. Argentinianul nu mai consumă hrană preparată termic și se bazează mai mult pe legume, fructe și pește.
„Există un set de cinci alimente care îți dau o superenergie. E vorba despre apă, ulei de măsline, cereale integrale, fructe proaspete și legume organice, care nu sunt contaminate cu pesticide, erbicide și altele, pentru că acestea din urmă fac rău organismului. De asemenea, și nucile sunt foarte bune. De evitat este zahărul. Este cel mai rău lucru pentru mușchi”, a spus Giuliano Poser.
Recomandările noastre
