O dietă sănătoasă poate îmbunătăți semnificativ rata deceselor premature. Oamenii de știință au demonstrat că regimul alimentar inadecvat condiției de sănătate provoacă anual peste 75.000 de decese premature în Marea Britanie.

O dietă sănătoasă crește speranța de viața cu zece ani. Mai mulți cercetători internaționali specialiști în sănătate publică, în domeniul dependenței și sănătate cardiovasculară au publicat un studiu în revista Nature Food în care au arătat că un regim alimentar corect îmbunătățește semnificativ durata de viață a persoanelor trecute de prima tinerește.

O dietă sănătoasă crește speranța de viață cu zece ani

O dietă sănătoasă poate îmbunătăți semnificativ rata deceselor premature. Oamenii de știință au demonstrat că regimul alimentar inadecvat condiției de sănătate provoacă anual peste 75.000 de decese premature în Marea Britanie.

Echipa științifică a folosit datele dintr-un studiu pe termen lung în care au fost analizate contribuțiile predispoziției genetice versus expunerea la mediu în ceea ce privește evoluția bolilor. Cercetarea a început din 2006 și constă în analizarea unui volum uriaș de date colectate de la 500.000 de voluntari cu vârste între 40 și 69 de ani din Marea Britanie. Cercetătorii urmăresc starea de sănătate a subiecților pe o perioadă de cel puțin 30 de ani.

Modelul alimentar sănătos vs. comportamentul alimentar nociv

Pentru noua cercetare, oamenii de știință au analizat, printre altele și impactul pe care îl are o dietă sănătoasă. Pentru a afla mai multe despre efectele comportamentului alimentar asupra speranței de viață, savanții britanici au grupat persoanele în funcție de modelele alimentare observând modificările survenite de-a lungul anilor.

Odată colectate datele, cercetătorii au comparat modelele alimentare sănătoase cu cele ale persoanelor care nu și-au schimbat comportamentul alimentar. Astfel, oamenii de știință au ajuns la concluzia că o dietă sănătoasă adaugă aproape un deceniu speranței de viață, se mai precizează în studiul publicat în Nature Food.

O dietă sănătoasă îmbunătățește semnificativ rata mortalității premature

Un alt aspect consemnat de oamenii de știință constă în faptul că persoanele de vârstă mijlocie care și-au modificat mai târziu comportamentul alimentar optând pentru o dietă sănătoasă și-au prelungit de asemenea speranța de viață dar nu la fel de mult.

În aceste condiții, autorii studiului sugerează că guvernele și autoritățile din sistemul medical ar trebui să modifice politicile de sănătate astfel încât speranța de viată să fie îmbunătățită. Creșterea taxelor pentru alimentele nesănătoase și subvenționare produselor care alcătuiesc o dietă sănătoasă ar trebui să fie una din măsuri, concluzionează cercetătorii.