Cristian Popescu Piedone. Sursa foto: Arhiva EvZ
Din cuprinsul articolului
Cristian Popescu Piedone, președintele ANPC și fost primar al Sectorului 5, a slăbit peste 100 de kilograme după două intervenții chirurgicale și un regim alimentar strict. În trecut, el ajunsese la aproximativ 220 de kilograme, o greutate care îi punea serios sănătatea în pericol.
Prima operație, fără succes
Prima etapă a transformării a fost o operație de micșorare a stomacului, în urma căreia Piedone a slăbit aproximativ 50 de kilograme. În următorii ani, însă, greutatea a crescut din nou, apropiindu-se de 200 de kilograme, din cauza dilatării stomacului.
Ulterior, a urmat o a doua intervenție, un bypass gastric, care s-a dovedit decisiv în lupta cu kilogramele. Potrivit Cancan.ro, în prezent cântărește aproximativ 112 kilograme.
Ce regim ține Piedone
Succesul său nu s-a bazat doar pe intervențiile chirurgicale, ci și pe o schimbare semnificativă a stilului de viață. Piedone respectă un regim alimentar strict, bazat pe un principiu simplu: evită combinarea proteinelor cu carbohidrații sau glucidele.
Mesele sunt organizate clar și împărțite în cinci pe parcursul zilei, iar alimentele sunt alese cu atenție. Regimul se bazează pe carne slabă, legume verzi, lactate degresate și evitarea produselor ultraprocesate.
Legume. Sursa foto: dreamstime.com
Regimul alimentar cuprinde, printre altele, piept de pui gătit dietetic dimineața, legume verzi la prânz, carne de vită după-amiază și lactate ușoare seara. Nu sunt acceptate legumele de culoare roșie, iar mesele includ produse naturale, preparate fără grăsimi în exces.
- 10:00 - piept de pui la grătar, la cuptor sau fiert;
- 12:30 - ciuperci la grătar sau legume la grătar, dar verzi (dovlecei, vinete, ardei gras), fără legume de culoare roșie;
- 15:00 - pulpa de vita la cuptor, la grătar sau fiartă;
- 18:30 - iaurt cu brânză de vaci cu verdeață, castravete și ceapă.
Comanda surprinzătoare din Regie
Piedone a povestit, la Kanal D, că a reușit să mănânce 100 de mici la o sigură masă, în perioada 2000-2001, când cântărea 221 de kilograme.
„Am fost invitat de un prieten, doar noi doi (n.r. 2000-2001). Eram surmenat. A zis să mâncăm niște mici, în Regie. Ok. M-a întrebat câți mici. ”Eu vreau patru”, mi-a zis el. ”Bine, atunci ia 100!”. I-am spus ospătarului să aducă și salată, și cartofi prăjiți. Au ieșit toți din bucătărie, nu le venea să creadă că acea comandă e doar pentru doi inși, au crezut că au venit un grup, fiindcă ei chiar așteptau un grup de oameni.
Micul ajunge la 30 de grame produsul finit. Am mâncat două kilograme și jumătate de carne! Am mai mâncat o dată 22 de hamburgeri la McDonalds”, a spus acesta, potrivit Cancan.ro.
