Social
Cel mai bătrân bărbat din SUA și-a spus secretul. Luis Cano are 111 ani și trăiește după trei reguli simple
Luis Cano / sursa foto: captură video
Din cuprinsul articolului
Un bărbat în vârstă de 111 ani, considerat în prezent cel mai bătrân bărbat în viață din Statele Unite, a atras atenția presei după ce a vorbit despre cele trei reguli simple pe care le urmează de o viață și pe care le consideră esențiale pentru longevitate.
Luis Cano, originar din Columbia și stabilit de mai multe decenii în statul New Jersey, susține că secretul unei vieți îndelungate nu stă în tratamente sofisticate, ci în obiceiuri constante: consum redus de alcool, somn bun și lipsa fumatului.
Validat oficial drept cel mai vârstnic bărbat american în viață
Luis de Jesús Cano Vásquez s-a născut la 9 decembrie 1914, în Andes, Antioquia, Columbia. Vârsta sa a fost validată oficial de organizația internațională LongeviQuest, specializată în monitorizarea și certificarea celor mai longevive persoane din lume.
Potrivit bazei de date actualizate a instituției, Cano este în prezent cel mai bătrân bărbat cunoscut care trăiește în Statele Unite și se află printre primii 15 cei mai vârstnici bărbați din lume.
Luis Cano a răspuns extrem de simplu când a fost întrebat cum se simte în urma acestei recunoașteri: „Bine”.
O viață marcată de muncă, familie și imigrare
Înainte de a deveni o figură cunoscută în presa americană, Luis Cano a avut o viață marcată de muncă intensă.
A servit în Armata Columbiană în tinerețe, iar ulterior a fondat și administrat o companie de autobuze care transporta locuitori din zonele rurale, într-o perioadă în care infrastructura era limitată.
Deși nu a beneficiat niciodată de educație formală, familia sa spune că și-a dezvoltat abilități practice remarcabile și făcea calcule complexe mental în activitatea profesională.
S-a căsătorit în 1948 cu Alicia Angelo Cano, iar împreună au avut zece copii. În anii ’90, familia s-a mutat în Statele Unite, mai întâi în Far Rockaway, New York.
Familie Luis Cano / sursa foto: captură video
După moartea soției sale, în 2004, Luis Cano s-a stabilit în Linden, New Jersey, unde locuiește și astăzi alături de doi dintre copiii săi. Familia sa extinsă include 11 nepoți, cinci strănepoți și doi stră-strănepoți.
Cele trei reguli de aur ale celui mai bătrân bărbat din SUA
Întrebat care sunt obiceiurile care l-au ajutat să ajungă la această vârstă, Luis Cano a oferit un răspuns direct:
„Nu beți mult. Dormiți bine și nu fumați.”
Declarația sa, aparent banală, este în linie cu numeroase studii medicale care corelează fumatul, consumul excesiv de alcool și lipsa somnului cu reducerea speranței de viață.
Mai mult decât atât, supercentenarul a adăugat și o regulă de conduită personală pe care o consideră la fel de importantă:
„Purtați-vă bine.”
În traducere liberă, Luis Cano sugerează că o viață echilibrată nu depinde doar de sănătatea fizică, ci și de comportament, relații și liniște interioară.
Pasiuni simple și o rutină liniștită la 111 ani
În prezent, Luis Cano își petrece cea mai mare parte a timpului acasă, privind pe fereastră și reflectând asupra vieții sale. Familia spune că îi place în continuare să urmărească avioanele care trec deasupra casei, aeronautica fiind una dintre pasiunile sale vechi.
De asemenea, a fost mereu atras de pescuit, o activitate pe care presa locală o menționează frecvent în portretele dedicate lui.
În locuința sa păstrează cu mândrie placheta oferită de LongeviQuest, iar cei apropiați afirmă că pentru el cele mai importante lucruri au rămas întotdeauna familia și munca.
