Ce se întâmplă cu organismul tău dacă dormi 6 ore pe noapte timp de o săptămână

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă dormi 6 ore pe noapte timp de o săptămână

Toată lumea a auzit de cele 8 ore de somn pe noapte, însă ce se întâmplă dacă dormim cu o oră două mai puțin.

Chiar dacă pare că reducem nesemnificativ cantitatea de odihnă aceasta are repercursiuni grave chiar după o săptămână.

Citiți articolul integral pe Doctorulzilei.ro