Câtă bere puteți bea într-o zi. A fost stabilită doza perfectă pentru sănătate

Sursa: Pixabay

Medicii au calculat doza de bere pe care poate fi consumată într-o zi fără ca să prezinte riscuri pentru sănătate. Aceasta depinde de sexul şi greutatea consumatorului.

Opinia Organizației Internaționale a Sănătății și a medicilor este clară - nu există o doză sigură de alcool. Orice doză de alcool este dăunătoare sănătății. Prin urmare, este mai bine să nu bei deloc bere. Cu toate acestea, există o doză condiționată de alcool, care dispare rapid din organism și prezintă un risc mic pentru sănătate. O astfel de doză este considerată a fi de 10 grame de alcool pur, care, în ceea ce privește privește cu o tărie de 5%, este de 350 ml de băutură.

Sursa foto: Valentyn75 | Dreamstime.com

Femeile pot să bea de două ori mai puţină bere decât bărbaţii

De asemenea, indicatorul câtă bere poți bea la un moment dat depinde de greutatea și sexul persoanei. Bărbații nu pot bea mai mult de două doze de bere (700 ml) la un moment dat, femeile - nu mai mult de o doză (350 ml).

Cu cât greutatea unei persoane este mai mare, cu atât alcoolul îl afectează mai puțin. Serviciul britanic de sănătate a stabilit consumul maxim admis de bere la un moment dat: 800 ml pentru bărbați și 600 ml pentru femei. Vorbim despre o băutură cu o putere de 5%. O astfel de doză nu va duce la vătămări grave sănătății dacă persoana nu are boli cronice.

Guvern Trump. Pe cine a ales pentru roluri cheie: Elon Musk, Vivek Ramaswamy, Marco Rubio. Cine va conduce CIA și noul ambasador în Israel

Trump, mutare surpriză. A nominalizat Secretar al Apărării un veteran, dur cu Europa și China. Declarații tranșante privind războiul din Ucraina

Depinde mult și de starea sănătății consumatorului. Cu cât are mai multe boli cronice și cardiovasculare, cu atât alcoolul va fi mai distructiv pentru organism.

Câtă bere poți bea pe săptămână depinde de sexul persoanei. Bărbații nu pot bea mai mult de 4 litri de bere în timpul săptămânii, iar femeile - nu mai mult de 2 litri. În același timp, medicii nu recomandă categoric să bei dozele indicate într-un weekend.

Câtă bere poți bea în timp ce conduci maşina

Răspunsul medicilor - deloc. Dacă intenționați să conduceți o mașină, cel mai bine este să nu beți alcool deloc în acea seară. Ce se întâmplă dacă bei bere fără alcool în timp ce conduci? Berea fără alcool conține de fapt ceva alcool - aproximativ 0,005 ppm. Dacă bei 500 ml dintr-o astfel de băutură, atunci după 15 minute etanolul va dispărea complet din organism, iar etilotestul va indica „zero”. Dar dacă bei 2-3 sticle de bere fără alcool odată, atunci există deja riscul de a primi o amendă.