Un studiu a demonstrat că și consumul moderat de alcoolul îți poate afecta creierul. Specialiștii au descoperit că un pahar de bere sau vin pe zi vine la pachet cu o mulțime de dezavantaje, iar celula nervoasă nu se mai reface.

Cercetătorii au analizat date de la peste 36.000 de adulți și au depistat o legătură strânsă între consumul de alcool și reducerea volumului creierului. Doar o jumătate de bere pe zi îți poate afecta celulele nervoase. Riscurile cresc la persoanele care consumă mai multe unități de alcool pe săptămână.

Studiu s-a ajutat de 36.000 de adulți și a descoperit că trecerea de la un pahar de alcool la mai multe duce la îmbătrânirea creierului cu doi ani. Persoanele care beau săptămânal sau zilnic s-au confruntat cu deficiențe cognitive.

Consumul de alcool, chiar și la niveluri pe care majoritatea le-ar considera modeste, 2-3 beri sau câteva pahare de vin pe săptămână, poate distruge creierul. O analiză a datelor provenite de la peste 36.000 de adulți, condusă de o echipă de la Universitatea din Pennsylvania, a descoperit că și alcoolul consumat rar este asociat cu reducerile volumului general al creierului, potrivit ScienceDaily.

Când trebuie să renunțăm la alcool?

Riscurile au fost mai grave pentru persoanele care consumau alcool mai des și mai mult, au arătat cercetătorii. De exemplu, oamenii în vârstă de 50 de ani, care treceau de la o unitate de alcool (aproximativ o jumătate de bere) pe zi, la două unități (o halbă de bere sau un pahar de vin), erau mai îmbătrâniți cu doi ani, iar memoria lor era precară. Cantitatea contează enorm pentru creier.

„Faptul că avem un eșantion atât de mare ne permite să găsim modele subtile, chiar și între consumul unei jumătăți de bere și cel al unei beri pe zi”, spune Gideon Nave, autor al studiului.

„Aceste constatări contrastează cu orientările științifice privind limitele sigure de consum de alcool”, spune Kranzler, cercetător în cadrul lucrării.

Cu toate că mulți specialiști au declarat că alcoolul consumat cu moderație nu afectează creierul oamenilor, studiile arată opusul. Aceștia au ținut cont și de vârsta sau greutatea persoanelor. Au descoperit că un pahar în plus sau în minus face diferența.

„Nu este liniar”, spune Daviet. „Se înrăutățește cu cât bei mai mult. Acest studiu a analizat consumul mediu, dar suntem curioși dacă a bea o bere pe zi este mai bine decât a nu bea niciuna în timpul săptămânii și apoi șapte în weekend”, spune Nave.

„În plus, am putea fi capabili să analizăm aceste efecte de-a lungul timpului și, împreună cu genetica, să deslușim relațiile cauzale”, spune Nave, potrivit nature.com