Vom trece la ora de vară în ultima duminică din luna martie. Schimbarea orei are loc 29 martie 2020, iar ora 03.00 devine ora 04.00 în noaptea de sâmbătă spre duminică.
Schimbarea orei a fost și este un subiect controversat în Uniunea Europeană. Schimbările, deși făcute pe principii economice, au stârnit multe controverse. Deși s-a discutat intens, nu s-a luat nicio decizie.
Medicii avertizează că schimbarea orei ne poate afecta sănătatea fizică și mintală.
Potrivit medicul Tudor Ciuhodaru schimbarea orei poate afecta grav sanatatea oamnilor:
1. creşte riscul de infarct cu 5-10%, timp de trei zile după schimbarea orei, în special la persoanele tinere, active profesional.
2. creşte riscul suicidar, timp de două săptămâni de la modificarea orei, în special la depresivi şi la cei vulnerabilitati psihoemoționale.
Alte efecte ale schimbării orei sunt: modificări cardiovasculare manifestate prin variaţii ale tensiunii arteriale şi variate tulburari de ritm cardiac și modificări ale calității somnului (insomnie, somnolenţă), astenie, apatie, anhedonie, agitaţie, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare şi memorie, cefalee, vertij, moficarea apetitului (inapetenţă sau bulimie), până la dereglari afective sezoniere şi ideaţie suicidară, informează Antena3.
Recomandările noastre
