Un miliard de oameni, în pericol din cauza unui gest banal. Avertismentul specialiștilor

La plimbare sau în autobuz, la cafea sau chiar la muncă, ascultatul muzicii la căști a devenit o activitate normală pentru foarte multă lume. Dar puțini știu la ce pericole se expun. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a estimat că aproximativ un miliard de tineri din întreaga lume ar putea fi expuși riscului de pierdere a auzului din această cauză.

Principala preocupare legată de căști este expunerea la volum exagerat.

Poate provoca deteriorări ireversibile

Căștile sunt capabile să producă niveluri foarte ridicate de sunet aproape de ureche și, prin urmare, sunt foarte periculoase.

Expunerea regulată la sunete de peste 85 dB afectează celulele din urechea internă, ceea ce poate provoca deteriorări ireversibile.

Robert Negoiță susține că intrarea în opoziție e cea mai bună variantă pentru PSD. De ce îl susține pe Ilie Bolojan

Nicușor Dan, discuții cu liderii coaliției. Grindeanu: „Susținem continuarea coaliției, cu un alt premier”. Ciprian Ciucu cere ca PSD să își asume guvernarea. Live Text

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu este vorba întotdeauna de volumul de la căști, ci și de durata lungă pentru care acestea sunt utilizate.

De asemenea, pentru că le purtăm mereu la noi, căștile sunt expuse germenilor, care induc efecte nocive asupra urechilor.

Muzică la căști. Sursa foto: Pixabay

Sfaturile specialiștilor

Specialiștii spun că, pentru a nu risca pierderea auzului, e bine să aplicăm regula 60/60 și să ascultăm muzică maximum 60 de minute la un volum mai mic de 60%.

De asemenea, ar fi bine să mai luăm câte o pauză de de 10-15 minute după o oră de ascultare, pentru a preveni oboseala auditivă.

Menținerea igienei căștilor este la fel de importantă. Acestea trebuie curățate periodic pentru a preveni acumularea bacteriilor și apariția infecțiilor.

Cum acționează undele sonore

Căștile produc unde sonore care ajung la urechile noastre, făcând timpanul să vibreze.

Această vibrație se răspândește în urechea internă prin oasele mici și ajunge la cohlee (melcul osos), care este o cameră din urechea internă umplută cu un fluid și care este formată din mii de „fire de păr” mici.

Atunci când această vibrație ajunge în cohlee, fluidul vibrează, făcând ca firele de păr să se miște și ele. Cu cât sunetul este mai puternic, cu atât vibrațiile sunt mai puternice și firele de păr se mișcă mai mult.

Expunerea continuă și pe termen lung la muzică tare face ca celulele ciliate să își piardă în cele din urmă sensibilitatea la vibrații.