Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Persoanele interesate vor putea vineri, timp de trei minute, să facă propuneri și observații la proiectul de HG Ministerul Sănătăţii va organiza vineri la sediul Institutului Naţional de Sănătate Publică...
Este alimentul de bază din dieta românilor. E vorba despre pâine, iar date ale Institutului Naţional de Statistică aratau anul trecut că un român mănâncă zilnic 546 de grame de...
Albuşul de ou este un izvor extraordinar de proteine. Unele persoane, după ce mănâncă ouă, dezvolta alergii. Acest lucru este posibil în combinaţie cu câteva preparate medicamentoase, cum ar fi...
E o plantă aromatică perenă, cunoscută pentru calităţile sale medicinale. Menta este de mai multe tipuri, cele mai cunoscute soiuri fiind Mentha piperita si Mentha spicata. Mentha piperita prezintă flori...
Introducerea Cardului Național de Sănătate de la 1 februarie este, cu sedilă și căciuliță, începutul unei mult așteptate apocalipse. În țara unde încă peste jumătate din populație se zbate cu...
Dacă lucrezi în ture de noapte, calitatea scăzută a somnului nu este singurul aspect riscant în aceste tipuri de joburi Conform, unui studiu publicat în Jurnalul American de Prevenție, femeile...
Ceapa este cea mai întrebuinţată legumă din lume. Cândva, cojile de ceapă galbenă uscate se foloseau pentru a vopsi în galben ţesături sau ouă... Cu cât ceapa e culeasă mai...
Cei mai bătrâni oameni de pe planetă trăiesc în Munţii Caucaz. Acest lucru a atras atenţia cercetătorilor ruşi încă din 1940. S-a descoperit că localnicii consumă zilnic kefir din lapte...
Vechii egipteni foloseau aloe pentru întreţinerea frumuseţii. Chinezii o numeau „medicamentul armoniei“, iar amerindienii „vindecătorul tăcut“. Ruşii îi spun „elixirul longevităţii“. Aloe Vera are efecte uimitoare asupra sănătăţii: întăreşte sistemul...
Din punct de vedere terapeutic, este o sursă excelentă de vitamina A, B2 şi C, fier şi calciu, bogată în acid folic, fibre şi săracă în calorii. Conţine şi seleniu...
Jean Pădureanu, unul dintre condamnații din „Dosarul Transferurilor” urmează să fie eliberat în această primăvară. Fostul președinte al Glorieri Bistrița se află într-o stare fizică foarte proastă și nu mai...
Cardurile naționale de sănătate rămase nedistribuite de Poștă vor ajunge la asigurați prin intermediul Casei Județene de Asigurări de Sănătate Suceava. Începând de astăzi sucevenii care nu și-au primti documentele...
A fost inventată de Gianfranco Cappello din cadrul University of Rome's La Sapienza Hospital şi se spune că a fost testată cu succes pe aproximativ 400.000 de pacienţi. Dar… Dieta...
Porumbul germinat contine vitaminele B şi E, lecitină, minerale, proteine, acizi nucleici, fibre, enzime, glucide şi lipide. Se opune creşterii colesterolului, reglează secreţiile tiroidei şi asigură buna funcţionare a organelor...
Oamenii cărora le place să bea cafea, alcool, băuturi energizante şi să fumeze sunt mai predispuşi decât ceilalţi să devină consumatori de droguri. "Cafeaua, alcoolul, băuturile energizante, nicotina, sunt droguri...
Dacă vă plac foarte mult ouăle, însă aveţi probleme cu colesterolul, mâncaţi doar un gălbenuş (colesterolul se găseşte numai în el) şi două sau trei albuşuri. Albuşul de ou este...
Este o leguma înrudită cu varza şi conopida. Din punct de vedere terapeutic, este o sursă excelentă de vitamina A, B2 şi C, fier şi calciu, bogată în acid folic,...
În momentul în care organismul este bombardat de calorii, aşa cum s-a întâmplat de Sărbători, este supus unui stres metabolic. Iată regulile pentru dieta ieftină, care te slăbeşte fără să...
Este foarte dăunător pentru sănătatea oamenilor, numindu-l "următorul tutun”. Maestrul bucătar britanic Jamie Oliver, în vârstă de 39 de ani, spune că zahărul este foarte dăunător pentru sănătatea oamenilor, numindu-l...
Zăpada pufoasă şi curată îţi luminează chipul la propriu, fiind săracă în minerale şi ideală pentru pielea ta. Foloseşte-o ca tratament cosmetic pentru că este mană cerească pentru frumuseţe. Curătă...