Venirea primăverii poate deveni un coșmar pentru persoanele alergice la polen. Iată câteva sfaturi simple pentru a scăpa de această neplăcere!
Primăvara a venit, în sfârșit. Pentru persoanele alergice la polen bucuria poate să nu fie atât de mare, dimpotrivă. Semnele alergiei la polen seamănă cu cele ale răcelii: strănut, umezirea ochilor, congestie nazală, rinoree, mâncărime sau durere în gât, tuse, vocea răgușită.
Aceste simptome pot fi mult reduse dacă țineți cont de câteva sfaturi simple:
Limitați ieșirile în aer liber, mai ales dimineața și la prânz, cand cantitatea de polen din aer se află la maximum.
Nu părăsiți incinta fără ochelari de soare.
Lăsați pe altcineva să vă tundă iarba. Dacă trebuie să munciți în curte purtați o mască.
Dacă vreți să plecați în vacanță alegeți un loc unde polenul se află în cantități mici cum ar fi de pildă plaja
Schimbați-vă hainele atunci când veniți acasă. Faceți duș și spălați-vă și părul
Casa poate fi păzită și ea de polen. pentru aceasta trebuie să închideți ferestrele și ușile și să folosiți aerul condiționat și nu ventilatorul montat pe fereastră, îmbrăcămintea și lenjeria de pat se usucă în interior și nu afară. În plus, nu uitați că animalele de companie pot aduce polenul agățat de blană, astfel încât nu permiteți acestora să intre în dormitor.
Recomandările noastre
