Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Potrivit unui studiu publicat în The Journal of Physiology de către cercetătorii norvegieni de la Şcoala de ştiinţe ale sportului din Oslo, sportivii ar trebui să utilizeze cu prudenţă suplimentele...
Vitaminele A, C, D, E, B7 și B12, dar și calciu și magneziu, fier, seleniu și ulei de pește sunt substanțe necesare pentru realizarea sutelor de reacții chimice care stau...
Cercetătorii spun că cerealele conţin multe fibre şi tocmai de aceea ar trebui să nu lipsească din hrana zilnică. Adulţii au nevoie de 25-35 de grame zilnic de cereale integrale,...
Este foarte bun obiceiul de a citi ziarul sau de a servi micul dejun lângă o fereastră însorită sau să ieşiţi pe balcon sau în curte pentru câteva minute ca...
Este o sursă excelentă de vitamina A, B2 şi C, fier şi calciu, bogată în acid folic, fibre şi săracă în calorii. Conţine şi seleniu şi compuşi cu sulf, cu...
A băut apă cu miere şi lămâie în fiecare dimineaţă, timp de un an. Crystal Davis şi-a spus povestea incredibilă, după un an de consum al acestei miraculoase combinaţii. ...
Locuitorii din trei comunităţi rurale din judeţul Tulcea - Luncaviţa, Beştepe şi Maliuc - vor beneficia de servicii sociale şi de sănătate îmbunătăţite, prin Programul de cooperare România-Elveţia. Anunţul a...
Un om de afaceri britanic îmi spunea recent că orice democrație funcțională și orice stat liberal se bazează pe trei piloni: Justiție-Siguranță, Sănătate și Educație. România a făcut pași importanți,...
Mai multe activități zilnice sau alimente sunt nocive pentru creier, deoarece îl îmbătrânesc și îmbolnăvesc prematur. Chiar și cel mai mic gest pe care-l facem este coordonat de creier, acesta...
O echipă de oameni de ştiinţă din Berlin au creat nu demult un tip de bomboane despre care spun că "au redus bacteriile rele din gurile subiecţilor implicaţi în studiu"....
Compartimentul de Urologie al Spitalului Județean de Urgență Focșani a fost închis după ce șase pacienți internați au contactat o bacterie care poate provoca decesul. Într-un sistem sanitar care crapă...
Distrugerile provocate de alimentaţia nesănătoasă pot dura toată viaţa, chiar şi după adoptarea la un moment dat a unei diete sănătoase, susţin cercetătorii. Oamenii de ştiinţă sugerează că alimentele bogate...
La nici o săptămână de la decesul unei femei de 82 de ani, lăsată să plece din Spitalul „Tractorul” din Brașov în papuci și pijama, un alt bătrân și-a găsit...
Crește la umbrã și necesitã locuri umede și soluri ușoare, bogate în sãruri minerale. Urzica moartã este cunoscutã și sub denumirile: sugel-alb, urzicã creațã. În scopuri medicinale se folosesc planta...
Printre bogăţiile naturii se află şi morcovul, indicat în tratarea a numeroase afecţiuni. Acesta este un adevărat medicament, întrucât conţine o mulţime de vitamine şi săruri minerale. Spre exemplu, vitamina...
Ceaiul alb este obţinut din planta Camellia sinensis, la fel ca ceaiul verde şi ceaiul negru. Obţinut fiind din mugurii proaspeţi şi frunzele tinere ale plantei este fermentat foarte putin,...
Are o durabilitate îndelungată deoarece este un lichid relativ stabil. Uleiul pur de jojoba are o culoare aurie, strălucitoare, în timp ce uleiul prelucrat de jojoba este clar şi transparent....
Lăsați religia. E fum de cădelniță. Cu sau fără ora de religie în școli, în România la ora actuală se duce o luptă mult mai crâncenă. După 25 de ani,...
Un grup de cercetători de la Universitatea Western Ontario, Canada sunt de parere ca oamenii care consumă galbenuș de ou se expun unui risc foarte mare. Ei sunt de părere...
Epidemia de infecţii respiratorii dar şi închiderea secţiei Pediatrie a spitalului din Tulcea şi a Neonatologiei din Medgidia au dus la o avalanşă de internări la secţia Pediatrie a Spitalului...