Cât este bine să mănânci la micul dejun, dacă vrei să slăbești. Metode prin care putem controla pofta de mâncare
Cercetătorii au explicat că un mic dejun consistent, urmat de o cină ușoară, pot face minuni în procesul de pierdere în greutate, asta pentru că acest obicei va diminua senzația...