Ce să mănânci la ca să nu te îngrași. Experții vin cu sfaturi
Ultima masă a zilei poate juca un rol important în a vă ajuta să slăbiți și să ardeți calorii în timp ce dormiți. În timp ce menținerea unui deficit caloric...
cina
Cina gata în 10 minute. Cum se prepară pastele cu creveți și sparanghel în sos Alfredo
Această rețetă de paste cu creveți și sparanghel în sos Alfredo este o masă extrem de rapidă. Gata în doar 10 minute, este o opțiune sănătoasă pentru cină. Secretul acestei...
Micul dejun cu care își începe Carmen Brumă diminețile. Nu îți mai e foame până după prânz
București. La vârsta de 47 de ani și după nașterea unui copil, Carmen Brumă impresionează cu silueta sa. Aceasta a dezvăluit recent ce consumă la micul dejun pentru a evita...
Paste cu sos de roșii și brânză feta. Un prânz gustos și sățios
În perioada verii, acest preparat poate fi soluția salvatoare pentru un prânz sau o cină rapidă. Deși nu conțin carne, aceste paste cu sos de roșii și brânză feta august...
Dieta „Mind”. Planul alimentar ajută la slăbit, fără înfometare
Dieta Mind a devenit preferata celor care vor să slăbească în mod sănătos, fără să se înfometeze. Nutriționiștii o recomandă, deoarece combină alimente bogate în antioxidanți, acizi grași, omega-3, minerale...
Românii, îndemnați să mănânce mai puțin. Cum ar trebui să arate masa de la prânz
Medicul Vlad Ciurea a explicat câte feluri de mâncare ar trebui servite la masa de prânz. De asemenea, specialistul i-a criticat aspru pe românii care optează pentru o cantitate mai...
Rețetă pui cu sos cremos cu usturoi. O cină rapidă, gata în 35 de minute
Dacă te numeri printre iubitorii de usturoi, această rețetă de pui cu sos cremos cu usturoi este perfectă pentru tine. Cea mai bună parte? Întreaga rețetă se prepară în doar...
Iaurtul nu trebuie mâncat la cină. Explicațiile unui dietetician
Oamenii încearcă să adopte un stil de viață mai sănătos, iar cei care își doresc să slăbească aleg mese mai slabe caloric. Din acest motiv, mulți oamenii aleg o cină...
Meghan Markle a împlinit 42 de ani. Cum a petrecut de ziua ei
Meghan Markle și-a sărbătorit ziua de naștere la o cină aniversară alături de soțul său, Prințul Harry. Cei doi au avut o rezervare la un restaurant italian din cartier, preferatul...
Ce măncâncă un dietetician dimineața, la prânz și seara. Specialistul a spus care sunt beneficiile alimentației sale
Priya Tew este un dietetician premiat din Marea Britanie. Specialista a scris și o carte de nutriție prin care le-a prezentat oamenilor fiecare pas din alimentația ei. Tew urmează câteva...
Încă un mit demontat de Mihaela Bilic: „Nu lăsați pe nimeni să vă interzică masa de seară”
Majoritatea dieteticienilor spun că pentru a ne păstra sănătatea dar şi greutatea nu ar trebui să mâncăm seara deoarece masa luată foarte târziu poate afecta glicemia și capacitatea de a...
Rețetă de pui marinat în suc de mere cu garnitură de rădăcinoase. Preparatul perfect pentru o cină în familie
Mesele în familie pot fi uneori adevărate bătăi de cap pentru gospodine, fie că nu știu ce să gătească, fie că timpul de preparare al unui fel de mâncare este...
Ora corectă la care se mănâncă cina. Riscurile sunt mari dacă nu o respecți
Medicii au dezvăluit la ce oră se mănâncă cina pentru a nu te îngrășa și pentru a avea un somn odihnitor. Ei au declarat că oamenii care consumă anumite alimente...
Republicanii evrei se rup de Trump din cauza cinei cu un negaționist al Holocaustului
Donald Trump a fost criticat de Casa Albă dar şi de Partidul Republican după ce s-a aflat că a luat cina cu rapperul Kanye West și naționalistul Nick Fuentes. Acesta...
Vrei să slăbești mai repede? Află care este ora potrivită pentru a servi cina. Studiu
Un studiu recent a reiterat cel mai bun, dar și cel mai neobișnuit moment al zilei pentru a lua cina, dacă dorim să pierdem în greutate. Conform studiului, s-a constatat...
Alimentele interzise seara! Ce se întâmplă dacă nu asculți sfatul medicilor. Este foarte grav
Știm cu toții că seara trebuie să mâncăm cât mai puțin, iar mesele la ore târzii ar putea să ne afecteze sănătatea. Pentru a nu avea probleme în timpul nopții...
Cum putem slăbi în timpul somnului. S-a demonstrat științific. Trebuie să țineți cont de aceste reguli
Putem arde calorii și atunci când dormim dacă avem mare grijă ce mâncăm seara. Anumite alimente trebuie evitate. De asemenea, dacă alegem o cameră răcoroasă și dormim într-un întuneric perfect,...
De ce mănânci același lucru la micul dejun, iar la prânz cauţi varietatea? Cercetătorii au aflat misterul acestor obiceiuri
Pentru mulți oameni, micul dejun nu este atât de important în ceea ce privește alegerile. Este considerată o masă mai mult necesară decât o plăcere. De obicei se preferă alimente...
Putin, cinci ore la masă cu Macron. Ce meniu au avut cei doi lideri europeni
Cinci ore de discuții cu ușile închise. "Cu prezență fizică", după cum s-a bucurat Vladimir Putin primindu-l pe Emmanuel Macron luni spre sfârșitul după-amiezii, chiar dacă expresia este relativă. Cei...
Bat clopote de nuntă. Bianca Drăgușanu l-a cucerit pe Bădălău senior
Relația dintre Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău este acum la un nou nivel. Când părea că se va ajunge la o ruptură, fiul fostului ministru al Economiei a prezentat-o familiei,...