Filmul Barbie la Premiile Oscar. Sursa foto: Youtube Margot Robbie s-a impus ca una dintre cele mai apreciate și iubite actrițe, grație performanței sale din filmul „Barbie”. Starul de la Hollywood a urmat o regim alimentar special, numit „dieta Barbie”, pentru a se asigura că va arăta la fel ca păpușa.
Margot Robbie a fost extrem de atentă la ce mănâncă pentru a avea silueta perfect și, mai mult decât atât, o expertă în îngrijirea pielii a fost angajată pentru a avea grijă de pielea e și a celorlalte actrițe din film.
Ce mânca Margot Robbie într-o zi
Margot Robbie a dezvăluit că, la fiecare mic dejun, a optat pentru toast cu avocado, brânză halloumi la grătar și bacon în stil australian. În această perioadă, actrița a ales să își pregătească mâncarea acasă în loc să ia cina în restaurante.
Proteinele reprezintă o prioritate pentru prânzul lui Margot Robbie. Ea adoră să consume piept de pui cu lămâie și orez brun sau macrou, pe care le combină cu roșii și castraveți.
Ne puteți urmări și pe Google News
Atât pieptul de pui, cât și macroul sunt surse de proteine complete, conținând toți cei nouă aminoacizi esențiali. Aceasta face ca aceste alegeri alimentare să fie excelente pentru recuperarea și dezvoltarea mușchilor.
Orezul brun reprezintă un tip de cereale integrale care este cunoscut pentru stimularea metabolismului. Pe de altă parte, roșiile și castraveții sunt bogate în conținut de apă, contribuind astfel la menținerea hidratării organismului.
Cina preferată a actriței conține o combinație de proteine și carbohidrați, cum ar fi friptura de ton cu cartofi dulci sau o porție de legume cu tăiței de orez. Tonul se remarcă nu doar prin conținutul scăzut de grăsimi, ci și prin conținutul bogat de proteine, alături de o varietate de nutrienți valoroși, cum ar fi vitamina A și fierul.
Dieta urmată de Margot Robbie pentru filmul Barbie. Sursa: dreamstime.com
Pielea actrițelor din film a fost atent îngrijită
Jasmina Vico, expertă în îngrijirea pielii, a făcut publice detaliile despre regimul alimentar urmat de Margot Robbie pentru a obține aspectul unei păpuși Barbie. „Margot a mâncat alimente fermentate pentru kimchi, kefir, varză murată și toate alimentele amare”, a spus aceasta.
Aceasta a avut grijă de pielea actrițelor în serial, iar pentru a o face să strălucească aceasta le-a dat să bea ceai organic de armurar, ce are proprietăți antioxidante, efecte inflamatorii și sprijină digestia.
„Nu avea niciun sens să tratez pielea. Pielea este conectată cu corpul tău. Trebuie inclusă dieta și stilul de viață. Cei mai mulți dintre actori nu au fost niciodată conștienți de axa intestin-piele. De cele mai multe ori atunci când au un tratament pentru piele îl folosesc pe acela și atât”, a afirmat Vico.
Recomandările noastre
