Sursa Foto: Arhiva EVZ Vremea aspră a iernii poate afecta organismul. Este valabilă ideea că puteți contracta o răceală dacă nu sunteți îmbrăcat corespunzător în aer liber?
Are vremea rece potențialul de a provoca o răceală? Dr. Jesse Bracamonte, medic de familie la Mayo Clinic, oferă informații despre prevalența crescută a răcelilor și a altor virusuri în timpul lunilor de iarnă.
Cum putem să prevenim o răceală
Există un oarecare adevăr în sfatul de a pune pe tine o haină înainte de a ieși afară pentru a preveni contractarea unei răceli, așa cum obișnuiau să vă spună părinții dumneavoastră.
„Atunci când ești expus la temperaturi mai scăzute, sistemul imunitar al organismului tău poate slăbi ușor, deoarece lucrează mai mult pentru a-ți menține căldura”. Potrivit Dr. Bracamonte, acest lucru s-ar putea să nu li se aplice tuturor, dar în anumite situații, ar putea crește susceptibilitatea de a răci.
Are vremea rece potențialul de a provoca o răceală?
Potrivit acestuia, răceala comună nu este cauzată doar de vremea rece. Cu toate acestea, în timpul sezonului de iarnă, există un risc sporit de transmitere a virusurilor respiratorii din cauza timpului mai mare petrecut în interior cu alte persoane.
Are vremea rece potențialul de a provoca o răceală?. Sursa foto: Arhiva EVZ
„În timpul vremii reci, indivizii se adună adesea în apropierea șemineului sau în incinta locuințelor lor”. „Prin urmare, dacă indivizii nu se simt bine, există o șansă mai mare de a fi în contact strâns cu cineva care este bolnav, crescând astfel probabilitatea de a răci”, explică Dr. Bracamonte.
Ce trebuie să facem
Potrivit acestuia, în cazul în care se întâmplă să prindeți o răceală sau unul dintre virușii comuni care duc la răceala comună, este esențial să rețineți că aceasta este cauzată, de obicei, de un virus, mai degrabă decât de o infecție bacteriană. Drept urmare, antibioticele sunt, în general, ineficiente în tratarea acesteia. Este crucial să acordați prioritate menținerii hidratării, odihnei ample și menținerii unei diete nutritive.
Are vremea rece potențialul de a provoca o răceală?Sursa foto: 129846354 / Background © Chernetskaya | Dreamstime.com
„În cele mai multe cazuri, pentru majoritatea indivizilor cu o stare de sănătate bună, ne referim la aceasta ca la un management de susținere: acordarea unui timp suficient pentru recuperare, odihna adecvată, consumul de supă hrănitoare și menținerea distanței față de ceilalți produc, de obicei, cele mai favorabile rezultate”, afirmă el, potrivit medicalexpress.
Recomandările noastre
