Este unul dintre cele mai sănătoase şi complexe alimente. E un excelent energizant natural şi este ideală pentru a te încărca cu energia zilnică de care ai nevoie.
O linguriţă de miere, înainte de culcare, te va ajuta să dormi bine şi să te trezeşti odihnit şi în formă, pentru că mierea asigură necesarul de energie pentru creier, în timpul nopţii. Mierea hrăneşte creierul aproape instantaneu, ca urmare a proporţiei ideale dintre fructoza şi glucoză, scrie bzi.ro.
Conţinut special
Mierea are capacitatea de a îmbunătăţii eficienţa sistemul imunitar şi creşte capacitatea organismului de a face faţă bacteriilor şi virusurilor. În plus, mierea are efect antibacterian atât intern, cât şi extern, ajutând organismul să se vindece mai repede. Este excelentă în tratarea herpes-ului, a eczemelor şi a articulaţiilor dureroase. Conţinutul special de vitamine, minerale, aminoacizi şi bioflavonoide te feresc de multe neplăceri.
Ne puteți urmări și pe Google News
Mierea trebuie să fie nelipsită din dietă, fiind o reală sursă de sănătate şi vitalitate. Sunt recomandate două linguriţe de miere pe zi, una dimineaţă şi una seara, pentru a profita de toate beneficiile.
Recomandările noastre
