Doctorul zilei. Anxietatea te controlează pe tine sau tu pe ea

Sursa: Arhiva EVZ

 Anxietatea îți macină viața dacă nu o ții sub control. Cum îți dai seama că ești anxios? Când anxietatea devine o problemă pentru tine? Învață să te ancorezi în prezent și să depășești îngrijorarea excesivă cu ajutorul unui exercițiu simplu.

Anxietatea îți macină viața dacă nu o ții sub control.

Cum îți dai seama că ești anxios?

Când anxietatea devine o problemă pentru tine?

OMS, stare de alertă la cel mai înalt nivel. Epidemia considerată urgenţă de sănătate

Facebook și TikTok, interzise de un mare angajator din România. Angajații sunt foc și pară

Învață să te ancorezi în prezent și să depășești îngrijorarea excesivă cu ajutorul unui exercițiu simplu.