Cum îţi organizezi bucătăria ca să nu trişezi la dietă

Când vrei să ţii o dietă este foarte greu atunci când nu ai mâncarea pregătită sau nu ai alimente sănătoase la încemână. Unde mai pui, dacă stai cu cineva şi deschizi frigiderul este foarte greu să nu fii tentat. Iată cum îţi organizezi bucătăria ca să nu cază pradă tentaţiilor şi să trişezi

1. Vorbeşte cu colegul de apartament sau cu părinţii să aveţi rafturi separate

Aşa îţi va fi mult mai uşor când o să-ţi vizualizezi produsele

2. Când mergi la piaţă cumpără mai multe legume şi fructe

Amestecul Rusiei în alegerile din România: Poziţia lui Georgescu față de Ucraina dă de bănuit

Carnea care nu va mai fi vândută în România. Nu respectă cerințele și standardele

Citeşte articolul integral pe Doctorulzilei.ro