Untul de arahide are foarte mult benefecii și în plus de asta este delicios.
Poate fi mâncat pe pâine sau direct din borcan. Ca orice produs din nuci, acesta aduce foarte beneficii organismului. Iată care sunt
- Satisface apetitul
Dacă ești gurmand și nu te poți opri din mâncat sau pur și simplu nu te simți sătul, mânâncă o felie de pâine peste care ai pus unt de arahide. Untul de arahide este un produs care conține atât fibre cât și proteine. Un studiu publicat în British Journal of Nutrition a dezvăluit faptul că oamenii care consumă de obicei unt de arahide au obervat o reducere semnificative a poftei de mâncare la 12 ore după ce au consumat produsul.
Recomandările noastre
