Aikido te învaţă să foloseşti forţa şi armele adversarului în favoarea ta. Interzis în comunism, când era socotit o formă de meditaţie transcendentală, sportul începe să prindă la români.

Nu e un sport pentru cei care întorc şi celălalt obraz. Dar nici pentru cei care vor răzbunare totală. În aikido, înveţi să te aperi şi să răpui adversarul cu armele lui. Cam ce făcea Steven Seagal în filmele acelea în care îi punea pe toţi la pământ, iar el nu obosea niciodată.

 "Un procedeu de aikido are următoarea schemă: eschivezi adversarul şi îl dezechilibrezi. De aici, poţi face orice cu el", spune, în puţine cuvinte, maestrul Dan Ionescu, omul care a pus bazele aikido-ului românesc. Când îl întreb cum vine asta în gesturi, îmi propune să îl atac cu un cuţit. Ţintesc pe furiş stânga abdomenului şi atac.

Peste câteva secunde, mă trezesc cu mâna sucită şi cu arma luată. Nici nu am observat când şi-a schimbat poziţia. Parcă a ştiut că o să atac spre stânga. Ei bine, aici e parte dificilă a aikido-ului. "Ai nevoie de ceva şcoală, pentru a interpreta gesturile şi a alege tehnica potrivită", spune Ionescu. Înainte de toate, trebuie să înţelegi că a fi puternic nu implică neapărat violenţă.

• VIDEO: Curs de autoapărare

Prin aikido dobândeşti autocontrol pe saltea şi în viaţă

În sala de antrenament, văd ce ar fi urmat după sucirea mâinii. Sunt mai multe variante: ori "sfârşeam" azvârlit, ori întins ca un acordeon, cu gâtul la subraţul adversarului. Dar, pentru a ajunge să lucrezi rapid, trebuie să ai multă răbdare.

De exemplu, spune Ionescu, ai nevoie de trei luni pentru a învăţa să cazi. În sală sunt 14 oameni care exersează prinderi şi proiectări, căderi şi mânuiri de arme. Aikido te învaţă să anihilezi o armă, dar şi să foloseşti una.

Gabriela Frăţilă (34 de ani) e avocat şi face aikido de opt ani. Crede că sportul acesta înseamnă mult mai mult decât autoapărare. "Eram repezită, încăpăţânată. Aikido m-a învăţat să ascult, să am răbdare. Aici faci totul controlat şi, după ceva timp, vei câştiga şi autocontrolul în viaţă", spune Gabriela. Sala în care suntem e în aceeaşi clădire cu o firmă de software. Aikido i-a atras pe mulţi dintre IT-işti.

Dai cu şeful de pământ şi nu se supără

E un model japonez, unde angajaţii şi şefii fac arte marţiale împreună. "În câte situaţii ai şansa să dai cu şeful de pământ?", glumeşte Rareş Bârsan (35 de ani). "Aikido produce un echilibru spiritual între toţi. Îţi eliberezi frustrările, fără urmă de violenţă. Pe saltea, şeful se poate întâlni cu ultimul angajat şi o să se respecte", explică el.

Lângă Rareş e un francez, managerul unei alte firme de soft. Philippe Beucher (27 de ani) face aikido de la 10 ani. În Franţa, la vârsta de 16 ani, a fost atacat pe stradă de trei persoane.

Până atunci, nu fusese nevoit să-şi testeze tehnicile de aikido într-o luptă reală. "Reflexul a fost să mă apăr cum ştiu. Pe unul l-am lovit, pe altul l-am imobilizat, iar apoi au intervenit oamenii din jur. Aveau şi un pitbull", spune el. "La aikido nu ne învaţă să luptăm cu câini", glumeşte Philippe.

Un abonament costă 80 de lei

Irina Sfârlea (33 de ani) are la brâu centura verde. E la jumătatea distanţei dintre începutul în aikido (centura albă) şi centura neagră. S-a apucat serios de acest sport în 2009.

"Se învaţă greu. Pentru că nu forţa primează, ci viteza de reacţie, tehnica. Primele şase luni sunt cele mai dificile, apoi începi să-ţi formezi instincte", descrie Irina. Un abonament lunar la aikido costă 80 de lei. Ai două sau trei antrenamente pe săptămână.

• VIDEO: Curs de autoapărare

Fotografii de Răzvan Vălcăneanţu Linkuri utile: Lista cluburilor de aikido din România, la www.aikido-romania.eu Aikido - pagina de Wikipedia Citiţi mâine, pe www.evz.ro, un articol despre povestea aikido-ului românesc. Dan Ionescu povesteşte cum sportul "născut" dintr-un episod Teleenciclopedia a fost interzis de comunişti, care îl considerau o formă de meditaţie transcendentală.