Sursa: Arhiva EVZ Mulți oameni se bucură de o băutură din când în când – de cele mai multe ori la cină, după o zi lungă la serviciu sau atunci când sărbătoresc ceva. Dar să știi când să te oprești și să nu te bazezi pe băutură pentru a trece peste o zi proastă este cel mai benefic lucru.
Îmbătrânirea prematură din cauza alcoolului
Marii băutori pot crede că nu au nicio problemă, deoarece nu sunt alcoolici, dar impactul asupra sănătății poate fi totuși mare chiar dacă nu aveți o dependență. Semnele pot fi văzute pe pielea și în corpul persoanelor care beau prea mult, așa că merită să fii cu ochii pe oamenii pe care îi iubești.
Există șase indicatori fizici care arată că sunteți un băutor constant și ar trebui să luați în considerare reducerea alcoolului. Alcoolul face ca organismul tău să piardă apă, ceea ce te face deshidratat. Acest lucru afectează pielea, făcând-o să se lase și să se încrețească. Chiar dacă ai grijă de pielea ta, alcoolul îți va face piele ridată. De asemenea, vă poate face pielea să pară mai îmbătrânită, așa cum organismul detoxifică alcoolul - prin direcționarea nutrienților către ficat în loc de piele.
Și prin întreruperea somnului, alcoolul are un impact asupra pielii, întrerupând timpul necesar pentru a o repara. Acesta este un alt efect secundar al deshidratării. Poate lăsa unghiile fragile și crăpate, iar consumul de alcool pe termen lung duce la rărirea și căderea părului. Acest lucru se poate întâmpla și din cauza malnutriției dacă oamenii consumă prea mult alcool.
Alcoolul este o substanță inflamatorie, care poate irita tot felul de părți ale corpului. Pe față poate provoca o afecțiune numită rozacee, care produce roșeață pe obraji. De asemenea, poate provoca umflături asemănătoare acneei, iar pentru persoanele cu pielea mai închisă se poate prezenta ca usturime sau arsură.
Problemele dinților cauzate de alcool
Oamenii care beau mult vor avea un stomac plin, iar acest lucru nu se întâmplă doar în cazul persoanelor care beau bere. Chiar și oamenii care consumă băuturi mai ușoare, cum ar fi băuturi spirtoase sau cocktail-uri, vor ajunge să facă burtă în cele din urmă. Acest lucru se datorează faptului că băutura mărește producția de estrogen și scade testosteronul, care este legat de grăsimea care se dezvoltă în jurul trunchiului la bărbați. Acest tip de grăsime nu răspunde la fel de bine la exerciții fizice, potrivit experților, și dispare doar atunci când îți schimbi stilul de viață.
Acidul din alcool distruge smalțul dinților, ceea ce permite apoi colorarea dinților. Chiar dacă vă curățați dinții în fiecare noapte după ce ați băut, pata se va instala în cele din urmă. În timp, acest lucru poate cauza probleme mai mari decât dinții inestetici, deoarece poate provoca boli ale gingiilor, carii dentare și cancer oral, potrivit The Sun.
Recomandările noastre
