Artista povestește că a intrat într-un program care durează 2 ani și este ajutată de un nutriționist, un psiholog, un fizioterapeut și un kinetoterapeut.

„Zilnic fac 600 de abdomene. Cel mai mult am făcut într-o zi 850, am făcut febră musculară atunci. Sunt plină de energie, mă trezesc în fiecare zi la 5:30, mă simt foarte bine. Vârsta mea biologică de acum este de 40, deci am întinerit”, a spus Monica.


Monica Anghel a renunţat la pâine


Vedeta consumă alimente sănătoase. Monica a explicat ce mănâncă într-o zi normală, renunţând de bună voie la pâine. „Dimineaţa la prima oră mănânc o omletă cu seminţe de chia, fără prea mult ulei. Pe la 10.00-11.00 mâncăm 10-15 migdale sau nuci. La 12.00, mânânc o ciorbiţă de legume, dar fără pâine. A fost alegerea mea să renunţ la pâine. Sunt multe mese, e totul foarte sănătos.“

 

Te-ar putea interesa și: