Somnul este o stare fiziologică periodică și reversibilă, caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, prin abolirea parțială a sensibilității și încetinirea funcțiilor vieții organice (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare musculară, scăderea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C, scăderea funcțiilor secretorii).
Este și denumirea unui pește.
În timp ce mulți dintre noi cred că somnul este o întindere temporală în care nu se întâmplă nimic, somnul este, de fapt, cel puțin din punct de vedere neurologic, o perioadă de timp foarte aglomerată.
Insomnia poate avea efecte devastatoare asupra organismului, iar din ce în ce mai mulți români se confruntă cu această problemă. Stresul, lipsa unui stil de viață echilibrat, sunt numai câțiva...
Dacă te simți obosit după o singură noapte de nesomn din cauza grijilor din timpul zilei, acesta este un lucru normal. Dar dacă mai multe nopți la rând te chinui...
Insomnia este o tulburare a somnului, care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Insomnia înseamnă, de fapt, incapacitatea sau dificultatea creierului de a adormi sau de a menține un...
Un pescar din județul Alba a prins un somn de 40 de kilograme în apele râului Mureș, fiind cea mai mare captură din ultimii ani Captură de zile mari a...
Unii oameni se trezesc perfect odihniţi chiar şi dacă dorm doar șase ore pe noapte. Care este explicația acestui paradox? Se pare că explicaţia este dată de mutaţia a unor...
Cu toții știm că se spune că opt ore de somn sunt suficiente unui adult. Specialiștii spun însă că nu există un model în care toți putem să ne încadrăm....
Nu este o coincidență că persoanele care se confruntă cu probleme de natură psihologică, cum ar fi depresia, atacurile de panică, stima de sine scăzută etc. ajung să aibă probleme...
Insomnia este o problemă foarte serioasă ce îi macină pe foarte mulți oameni. Persoanele care suferă de insomnie adorm foarte greu sau nu reuşesc să rămână adormiţi atunci când se...
Un nou studiu publicat în Jurnalul de Chirurgie Estetica, indică faptul că dormitul pe burtă şi lateral cauzează distorsiuni faciale şi riduri de-a lungul timpului care sunt aproape imposibil de...
Experții recomandă ca pentru un somn sănătos să mergem în dormitor doar când suntem obosiți. Astfel, creierul începe să asocieze camera cu somnul. Specialiștii au dezvăluit cele mai bune lucru...
Obiceiul de a dormi cu televizorul aprins ar putea creşte riscul de obezitate. Femeile expuse la lumină artificială în timpul nopţii au o probabilitate mai mare de a se îngrăşa...
Un somn odihnitor este esențial. Ca să ai energia necesară pentru a-ţi desfăşura activităţile din timpul zilei, ai nevoie de odihnă suficientă şi hrană bogată în vitamine şi nutrienți. Atunci...
Cu toții ne-am întrebat cel puțin o dată de ce nu ne putem aminti anumite detalii din timpul viselor. Acest secret a fost dezvăluit și se pare că are o...
Un nou studiu a arătat că pauza de două ore pe care o luăm între masă și somn nu este, de fapt, necesară pentru sănătate. Cercetători din Japonia, studiind acest...
Nu cred că mai există cineva care să nu se fi trezit măcar o dată din cauza unui coşmar. Este deranjant deoarece tulbură somnul şi rişti să te scoli dimineaţa...
Dr. Nerina Ramlakhan a declarat că schimbarea orei va determina scăderea randamentului angajaţilor după doar patru ore de muncă. Şi, pentru a evita situaţii neprevăzute, şefiilor li se sugerează ca...
Chiar si atunci cand dormim reusim sa recunoastem sunetele cele mai relevante pentru noi iar daca cineva ne cheama pe nume ne trezim....insa nu din orice fel de somn. Chiar...
Alertă în sănătate. Riscul de cancer poate crește atunci când dormi cu acest obiect pe pernă sau în pat, avertizează experții în sănătate. Potrivit Departamentului de Sănătate Publică din California,...
Constructorul american de maşini Ford a creat un pat care prin funcţionalitatea lui revoluţionează tot ce se cunoaşte în domeniu. Este vorba despre primul pat din lume care este prevăzut...
Un tir cu număr de Vâlcea a blocat traficul pe Autostrada A2 după ce șoferul, care a adormit la volan, a distrus parapetul dublu median, a intrat pe contrasens, a...