Ce spune poziția în care dormi despre tine? | Cu românul la psiholog
Puțini sunt cei care știu că felul în care dormim spune totul despre noi de la ce gândim, ce simțim până și ce ne dorim. Defapt pozițiile în care dormim...
somn
Somnul este o stare fiziologică periodică și reversibilă, caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, prin abolirea parțială a sensibilității și încetinirea funcțiilor vieții organice (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare musculară, scăderea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C, scăderea funcțiilor secretorii).
Este și denumirea unui pește.
În timp ce mulți dintre noi cred că somnul este o întindere temporală în care nu se întâmplă nimic, somnul este, de fapt, cel puțin din punct de vedere neurologic, o perioadă de timp foarte aglomerată.
10 motive pentru care cititul ne face să performăm
Cititul poate face minuni atât pentru abilitățile noastre mentale cât, și pentru stările noastre emoționale. Este important să citim în medie 40 de pagini pe zi. Asta ar însemna 280...
DORMI mai mult de OPT ORE pe noapte? Atunci ar trebui să ştii că SOMNUL prelungit îţi pune viaţa în PERICOL
Persoanele care dorm mai mult de opt ore pe noapte, exact perioada de timp recomandată în general de specialişti, sunt supuse unui risc mai mare de a suferi un accident...
De ce te doare capul mereu atunci când te trezești?
Durerea de cap este un fenomen, care are foarte multe explicații, însă este normal să te doară capul după ce te trezești? Răspunsul este nu! Iată care pot fi cauzele...
Ziua cea mai lungă. TRECEREA la ORA de IARNĂ şi perturbările pe care le produce
Trecerea la ora de iarnă se face în noaptea dintre 24 octombrie şi 25 octombrie, mai exact în noaptea de sâmbătă spre duminică, când ora 4:00 a dimineţii de 25...
EXCLUSIV PREMIUM. Somnul Aripilor poate naște monștri
„Aripi”, monumentul realizat de sculptorul Mihai Buculei în memoria luptătorilor anticomuniști, va fi amplasat, într-o lună, în fața Casei Presei din București. Se fac ultimele retușuri Cititi articolul complet...
Ce se întâmplă cu organismul tău dacă dormi mai mult de o oră la prânz?
Somnul de după amiază este foarte bun pentru sănătate. Te face mai alert, scade tensiunea arterială și te destresează. Ce se întâmplă însă, dacă tinzi să dormi din ce în...
Prea mult sau prea puțin somn pot duce la îngrășare și boli. Cât este normal să dormi pe noapte
Cât de sănătos mânânci, cât de multe exerciții faci și cât de des îți pot afecta sănătatea, însă, somnul este și el o parte a vieții care nu trebuie neglijată....
Ce beneficii ai de pe urma somnului de după amiază
Peste câțiva ani pauza de o oră de la prânz ar putea fi înlocuită cu pauză de somn de după amiază. Doar o oră de dormit la prânz îți aduce...
Cand trebuie sa dormi ca sa slabesti vazand cu ochii si cum se intampla asta
Nu ca am avea nevoie de motive in plus ca sa dormim, dar oamenii de stiinta ne ofera totusi unul in plus: somnul ajuta la slabit! Persoanele care respecta un...
Ce baftă are Mugur Mihaescu! A prins un somn uriaș, dar uite ce a făcut cu el
„Leana” din Vacanța Mare e un pescar norocos Cand nu filmeaza pentru noul sezon Vacanta Mare – „Leana s-a intors” si nu se ocupa de afaceri, Mugur Mihaescu pleaca adesea...
Somn alaturi de Deinotherium, la Antipa
Muzeul National de Istorie Naturala ”Grigore Antipa”, din Capitala, organizeaza, pentru copiii cu varste cuprinse intre 6 si 12 ani, o noapte memorabila printre cele mai mari mamifere care au...
Ce pot ascunde muşchii picioarelor
Crampele musculare pot apărea atât în perioadele de efort fizic intens, cât şi în timpul somnului. Crampele musculare pot apărea atât în perioadele de efort fizic intens, cât şi în...
Bebeluşul doarme ca un ÎNGERAŞ? S-ar putea să-ţi schimbi părerea dacă priveşti aceste imagini surprinse noaptea | GALERIE FOTO
Imaginea unui copil mic care doarme este una dintre cele mai înduioşătoare, nu degeaba se spune că bebeluşul doarme ca un îngeraş, dar cei mici sunt mult mai activi în...
Ce fac oamenii de succes înainte SĂ ADOARMĂ
Bussiness Insider a trecut nu demult în revistă câteva obiceiuri pe care le au oamenii de suuces înainte să adoarmă! Bussiness Insider a trecut în revistă câteva obiceiuri pe care...
6 lucruri sănătoase pe care să le faci înainte de culcare pentru o dimineaţă grozavă
Dimineaţa te simţi obosit, iritat şi abia poţi să te trezeşti? Te împiedici de toate lucrurile din casă? Asta se întâmplă deoarece nu te-ai pregătit corespunzător de seara trecută. Dacă...
Ce se întâmplă cu organismul tău dacă dormi 6 ore pe noapte timp de o săptămână
Toată lumea a auzit de cele 8 ore de somn pe noapte, însă ce se întâmplă dacă dormim cu o oră două mai puțin. Chiar dacă pare că reducem nesemnificativ...
Cum adormi în doar 60 de secunde!
Somnul este benefic pentru organism deoarece nu putem lucra non stop şi avem nevoie de odihnă. Medicamentele, zgomotul de fundal, dopurile de urechi, măştile de faţă, toate sunt costisitoare şi...
3 alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea
Știai că episoadele de insomnie pot avea și o cauză alimentară? Mai exact, ceea ce mânânci înainte să adormi îți influențează somnul. Iată care sunt alimentele care te vor ajuta...
De ce somnoroşii trăiesc mai mult
O cercetare realizată de United Healthcare arată că 70% din persoanele care au trecut de 100 de ani dorm opt ore pe noapte, mănâncă echilibrat şi fac regulat exerciţii fizice....