Somnul este o stare fiziologică periodică și reversibilă, caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, prin abolirea parțială a sensibilității și încetinirea funcțiilor vieții organice (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare musculară, scăderea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C, scăderea funcțiilor secretorii).
Este și denumirea unui pește.
În timp ce mulți dintre noi cred că somnul este o întindere temporală în care nu se întâmplă nimic, somnul este, de fapt, cel puțin din punct de vedere neurologic, o perioadă de timp foarte aglomerată.
Dup? ce a lipsit, în septembrie, de la deschiderea primei sesiuni parlamentare ordinare pe care ar fi trebuit s-o conduc? în calitate de pre?edinte al Senatului, Crin Atonescu se enerveaz?...
Cei mai mulţi dintre noi avem obiceiul de a sta la televizor înainte de a adormi. Ba mai mult, mai butonăm puţin telefonul mobil sau verificăm e-mailul pe calculator. Specialiştii...
Sexul, un patruped alături, socializarea, mişcarea şi gândirea pozitivă vă ajută să nu fi ţi doborâţi de stres O doză mică de stres ne pune în gardă şi ne ajută...
Momentul de vis al multor femei e plictisitor pentru altele. Într-un filmuleţ postat pe un site din SUA o domnişoara de onoare care ţine buchetul de flori la o cununie...
Şeful Partidului Naţional Liberal, Crin Antonescu, a declarat la Antena 3 că, în ciuda zvonurilor, e un om care doarme foarte puţin. Antonescu a spus că nu îl mai amuză,...
Imagini incredibile au fost surprinse de un şofer în trafic. Un TIR a intrat pe contrasens iar coliziunea frontală cu un alt TIR a fost evitată la doar câţiva centimetri....
După ce a fost diagnosticat de medici cu insomnie, designerul a ajuns dependent de somnifere şi nu poate dormi mai mult de şase ore pe noapte, potrivit Libertatea. Cătălin Botezatu...
Invitat aseară la o emisiune la Antena 3, liderul PNL, Crin Antonescu s-a arătat deranjat de faptul că i se reproşează că are un program de somn dezordonat, afirmând că...
Grijile şi munca nu ne permit să ne odihnim suficient, iar mulţi ajung să doarmă mai puţin de şase ore pe noapte, ceea ce crește semnificativ riscul de infarct. Tindem...
Lintea, laptele, seminţele de floarea soarelui sunt capabile să inducă somnul, în timp ce băuturile carbogazoase sau alimentele picante sunt o cale sigură către o noapte agitată. Ceea ce mâncaţi...
Trecerea la orarul de iarnă scade riscul cancerului la sân, creşte calitatea somnului şi ajută starea de spirit, potrivit unor studii realizate de prestigioase instituţii medicale. Trecerea la orarul de...
Starea de epuizare excesivă trădează boli de inimă, tensiune scăzută, probleme cu tiroida, diabet şi depresie. În anumite cazuri, ea poate semnala chiar şi alergii alimentare sau infecţii urinare. În...
Pastilele antirăceală şi anumite tulburări de somn pot face şoferii să adoarmă involuntar la volan. Alcoolul nu este principalul pericol la volan, mulţi şoferi subestimând efectele letale ale privării de...
Insomniile îi afectează pe copiii care au televizor ori calculator în cameră, dar şi pe adulţii stresaţi sau prea activi. Lipsa somnului scade imunitatea, puterea de concentrare şi afectează comportamentul....
Somnul nelinistit poate avea legatura si cu salteaua pe care dormiti. Cele mai vechi de zece ani nu mai ofera confort, iar pernele isi pierd „termenul de garantie” dupa doi...
Cei care dorm opt ore pe noapte au sanse mai mari sa-si mentina greutatea sub control. Risca sa se ingrase cei care se odihnesc mai putin de patru ore. Persoanele...