Ai băut greșit cafeaua în tot acest timp. Ce poți face ca să obții maximum de beneficii din cofeină
Dacă vrei să te trezești rapid și să ai energie întreaga zi, dormi 15-20 de minute, după ce îți bei cafeaua. Cititi mai mult pe Doctorulzilei.ro.
somn
Somnul este o stare fiziologică periodică și reversibilă, caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, prin abolirea parțială a sensibilității și încetinirea funcțiilor vieții organice (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare musculară, scăderea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C, scăderea funcțiilor secretorii).
Este și denumirea unui pește.
În timp ce mulți dintre noi cred că somnul este o întindere temporală în care nu se întâmplă nimic, somnul este, de fapt, cel puțin din punct de vedere neurologic, o perioadă de timp foarte aglomerată.
Ce pățești dacă bei vin sau bere seara, înainte de culcare?
Un pahar de băutură consumat înainte de culcare este un ajutor des folosit pentru somn, deoarece decompresia sistemului nervos central poate face ca o persoană să devină somnoroasă, însă procedând...
Bine de ştiut pentru VACANŢĂ. Ce ţi se poate întâmpla dacă stai o săptămână LA CORT
Cei care preferă, atunci când pleacă în vacanţă, să stea la cort, cu siguranţă nu ştiu ce înseamnă cu adevărat acest lucru. Potrivit unui studiu care a fost publicat în...
Rară şi MISTERIOASĂ: Boala care omoară subit, în somn
A fost studiată pentru prima oară în 1962, iar de atunci, cazurile au fost aproape inexistente. “Blestemul lui Ondine” – aşa cum a fost supranumită afecţiunea, reprezintă una dintre cele...
VEȘTI PROASTE pentru cei care împart patul cu animalele de companie. Cum le afectează somnul acest obicei
Iubitorii de animale care obișnuiesc să doarmă împreună cu prietenul lor necuvântător ar trebui să știe că acest obicei le afectează serios calitatea somnului, arată un studiu recent prezentat în...
Obiceiuri nebănuite care îți răpesc energia
Oboseala nu poate fi pusă mereu pe seama faptului că nu dormim suficient. Obiceiurile trecute cu vederea, de peste zi, ne pot răpi de asemenea energie prețioasă. Citiți continuarea pe...
Dormi prost? Atitudinea ta ar putea fi de vină
Alex Korb, cercetător la University of California, Los Angeles, a făcut o descoperire care ar putea ajuta milioane de oameni să se odihnească mai eficient. Citește continuarea pe Doctorul Zilei.
O afecțiune aproape la fel de gravă ca bolile cardiovasculare este subdiagnosticată la noi în țară
Depresia rămâne în continuare subdiagnosticată în România, a afirmat prof. dr. Mirela Manea de la Universitatea de Medicină și Farmacie “Carol Davila” și medic la Spitalul Clinic “Alexandru Obregia”. Cititi...
Cum îţi poţi realiza cele mai plăcute DORINŢE, în timpul somnului
O aplicaţie permite realizarea “celor mai plăcute dorinţe, în timpul somnului”, după cum au precizat cei care au inventat aşa ceva. Un dezvoltator japonez şi-a propus nu demult să creeze...
Motivul UIMITOR pentru care bebelușii plâng noaptea
Oamenii de știință de la Universitatea Harvard, din SUA, u făcut o descoperire cel puțin surprinzătoare legată de motivul pentru care bebelușii se trezesc noaptea și plâng, relatează The Independent....
Opt lucruri UIMITOARE pe care nu le știai despre VISE
Somnul este, încă, un subiect pe care oamenii de știință nu l-au descifrat în totalitate, mai ales atunci când vine vorba despre vise, potrivit Huffington Post. Potrivit unui cercetător de...
"Mi-e frică să nu mor în somn". Drama înfiorătoare prin care trece un român | FOTO cu impact emoţional
Robert, în vârstă de 39 de ani, din Paşcani, suferă de o boală cruntă. Cântăreşte 300 de kilograme şi în fiecare zi se roagă pentru viaţa lui. Adevărul despre Triunghiul...
SECRETUL unei vieți lungi, în funcție de sex
Oamenii de știință au identificat cele două elemente cheie de care au nevoie bărbații și femeile pentru a fi cât mai longevivi, relatează Daily Mail. Astfel, bărbații trebuie să doarmă...
VEZI ce spune Crin Antonescu întrebat dac? va fi, din nou, CEL MAI CHIULANGIU PARLAMENTAR
Dup? ce a lipsit, în septembrie, de la deschiderea primei sesiuni parlamentare ordinare pe care ar fi trebuit s-o conduc? în calitate de pre?edinte al Senatului, Crin Atonescu se enerveaz?...
SECRETELE SOMNULUI SĂNĂTOS. Ce trebuie să faci înainte să te bagi în pat, pentru a evita insomnia
Cei mai mulţi dintre noi avem obiceiul de a sta la televizor înainte de a adormi. Ba mai mult, mai butonăm puţin telefonul mobil sau verificăm e-mailul pe calculator. Specialiştii...
Arme la îndemână care întăresc imunitatea
Sexul, un patruped alături, socializarea, mişcarea şi gândirea pozitivă vă ajută să nu fi ţi doborâţi de stres O doză mică de stres ne pune în gardă şi ne ajută...
Domnişoara de onoare le-a făcut o surpriză ŞOC mirilor în timp ce spuneau DA
Momentul de vis al multor femei e plictisitor pentru altele. Într-un filmuleţ postat pe un site din SUA o domnişoara de onoare care ţine buchetul de flori la o cununie...
MITUL PIJAMALELOR. Crin rupe tăcerea: "Dorm cât vreau, e treaba mea"
Şeful Partidului Naţional Liberal, Crin Antonescu, a declarat la Antena 3 că, în ciuda zvonurilor, e un om care doarme foarte puţin. Antonescu a spus că nu îl mai amuză,...
ULUITOR. Un şofer de TIR, filmat în timp ce intră pe contrasens pentru că ADORMISE LA VOLAN | VIDEO
Imagini incredibile au fost surprinse de un şofer în trafic. Un TIR a intrat pe contrasens iar coliziunea frontală cu un alt TIR a fost evitată la doar câţiva centimetri....
Cătălin Botezatu este dependent de somnifere
După ce a fost diagnosticat de medici cu insomnie, designerul a ajuns dependent de somnifere şi nu poate dormi mai mult de şase ore pe noapte, potrivit Libertatea. Cătălin Botezatu...