Cum și cât trebuie să muncim, ca să fim eficenți
Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania au realizat un studiu în rândul adulţilor americani, pentru a vedea care ar fi cel mai indicat program de somn şi de muncă. La...
somn
Somnul este o stare fiziologică periodică și reversibilă, caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, prin abolirea parțială a sensibilității și încetinirea funcțiilor vieții organice (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare musculară, scăderea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C, scăderea funcțiilor secretorii).
Este și denumirea unui pește.
În timp ce mulți dintre noi cred că somnul este o întindere temporală în care nu se întâmplă nimic, somnul este, de fapt, cel puțin din punct de vedere neurologic, o perioadă de timp foarte aglomerată.
URÂT. Un deputat PSD a adormit la ședința Primăriei Iași
Deputatul PSD, Vasile Mocanu a adormit liniştit, în timp ce colegii săi parlamentari căutau soluţii pentru problemele comunităţii ieşene. Social-democratul nu numai că a tras un pui de somn în...
Ce influenta are LUNA asupra somnului? Se pare ca barbatii sunt mai LUNATICI decat femeile!
Ce influenta are Luna asupra somnului? Un studiu recent arata cum fazele Lunii influenteaza durata si calitatea somnului. Luna plina scurteaza somnul si reduce calitatea acestuia. Barbatii sunt mai afectati...
Unde au găsit unii oameni loc de dormit. Mori de râs | GALERIE FOTO
Nu au mai putut rezista oboselii, aşa că au decis să tragă un pui de somn, fără să îi intereseze că toată lumea îi vede şi râde de ei. Mijloacele...
ULTIMA ORA! O faimoasa blonda din Romania a incercat sa se SINUCIDA
Simona Trasca, caci despre ea este vorba, a vrut sa ia joi un pumn de pastile pentru ca sa doarma “o zi-doua”, iunsa a fost gasita la timp de Denisa...
Ce se întâmplă dacă DORMI PE BURTĂ
Specialiştii susţin că avem nevoie de 7-9 ore de somn pe noapte şi este important să reuşim să adormim cât mai devreme. Potrivit medicaldaily.com, cea mai dăunătoare poziţie de dormit...
SUPERB şi incredibil: Cum doarme CEL MAI MARE PRĂDĂTOR care a trăit vreodată. Imagini MAGICE | VIDEO
În poziţie verticală, dar nu mai mult de 12-30 de minute. Apoi... Trebuie să ia porţia de aer. Ţinând cont de faptul că sunt mamifere acvatice şi au nevoie să...
Studii de ultimă oră. 6 lucruri pe care nu le știai despre somn
Sunt oameni care dorm doar 4-5 ore pe noapte și se simt excelent și alții care nu se satură cu 9 ore. Cercetări de ultimă oră oferă explicații nebănuite despre...
Mihaela Rădulescu pune oboseala pe fugă
De când a revenit în România, diva de Monaco are un program extrem de încărcat. Noua jurată de la "Românii au talent" a ieșit în lume după doar nouă ore...
Medicamentele care cauzează Alzheimer. Tu le iei?
Utilizarea pe termen lung a unor somnifere sau medicamente împotriva anxietății din familia benzodiazepinelor (tranchilizante minore) poate crește semnificativ riscul de a dezvolta maladia Alzheimer, potrivit unui studiu franco-canadian. Cititi...
Toată lumea face asta înainte de culcare. Vezi de ce este periculos
Este un lucru pe care toată lumea îl face. Cine nu trimite câteva mesaje sau nu îşi verifică news feed-ul de pe Facebook pentru ultima oară înainte de a adormi?...
O femeie a ajuns la 127 de ani datorită unui aliment delicios. Iată și alte secrete ale longevității ei
O femeie din Mexic a ajuns la 127 de ani şi ar trebui să fie desemnată cea mai bătrână persoană din lume, afirmă rudele şi prietenii acesteia. Cititi mai mult...
Ai băut greșit cafeaua în tot acest timp. Ce poți face ca să obții maximum de beneficii din cofeină
Dacă vrei să te trezești rapid și să ai energie întreaga zi, dormi 15-20 de minute, după ce îți bei cafeaua. Cititi mai mult pe Doctorulzilei.ro.
Ce pățești dacă bei vin sau bere seara, înainte de culcare?
Un pahar de băutură consumat înainte de culcare este un ajutor des folosit pentru somn, deoarece decompresia sistemului nervos central poate face ca o persoană să devină somnoroasă, însă procedând...
Bine de ştiut pentru VACANŢĂ. Ce ţi se poate întâmpla dacă stai o săptămână LA CORT
Cei care preferă, atunci când pleacă în vacanţă, să stea la cort, cu siguranţă nu ştiu ce înseamnă cu adevărat acest lucru. Potrivit unui studiu care a fost publicat în...
Rară şi MISTERIOASĂ: Boala care omoară subit, în somn
A fost studiată pentru prima oară în 1962, iar de atunci, cazurile au fost aproape inexistente. “Blestemul lui Ondine” – aşa cum a fost supranumită afecţiunea, reprezintă una dintre cele...
VEȘTI PROASTE pentru cei care împart patul cu animalele de companie. Cum le afectează somnul acest obicei
Iubitorii de animale care obișnuiesc să doarmă împreună cu prietenul lor necuvântător ar trebui să știe că acest obicei le afectează serios calitatea somnului, arată un studiu recent prezentat în...
Obiceiuri nebănuite care îți răpesc energia
Oboseala nu poate fi pusă mereu pe seama faptului că nu dormim suficient. Obiceiurile trecute cu vederea, de peste zi, ne pot răpi de asemenea energie prețioasă. Citiți continuarea pe...
Dormi prost? Atitudinea ta ar putea fi de vină
Alex Korb, cercetător la University of California, Los Angeles, a făcut o descoperire care ar putea ajuta milioane de oameni să se odihnească mai eficient. Citește continuarea pe Doctorul Zilei.
O afecțiune aproape la fel de gravă ca bolile cardiovasculare este subdiagnosticată la noi în țară
Depresia rămâne în continuare subdiagnosticată în România, a afirmat prof. dr. Mirela Manea de la Universitatea de Medicină și Farmacie “Carol Davila” și medic la Spitalul Clinic “Alexandru Obregia”. Cititi...