Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
România. Nutriționista Mihaela Bilic spune că oamenii trebuie să evite sosurile grele, prăjelile, tocăturile și afumăturile vara. În zilele cu multă căldura, corpul nu poate procesa aceste alimente, iar riscurile...
Oregano este o plantă utilizată pe scară largă în gătit, dar uneori este folosită și în scopuri medicinale. Unele motive pentru care oamenii beau ceai de oregano includ răceala, indigestia...
Sportivii selectați pentru a concura la cel mai de elită nivel, la Jocurile Olimpice, trebuie să fie extrem de riguroși pentru a ajunge acolo. Aceasta include acordarea unei atenții deosebite...
O statistică așază românii la coada Europei în ce privește perioada de viață sănătoasă, adică fără probleme medicale majore. Raportul Eurostat, oficiul european de statistică, indică faptul că românii sunt...
Afecțiunile dentare nu sunt doar o problemă de sănătate orală, estetică și confort. Ele pot avea repercusiuni grave asupra sănătății generale, avertizează dr. Mariana Cărămidă, medic primar parodontolog în cadrul...
Să începem prin a înțelege ce este turmericul și cum afectează corpul. Turmericul este membru al familiei ghimbirului, iar compusul său activ, curcumina, este de-a dreptul un medicament . A...
Într-o lume ideală, un pahar ocazional de vin ar fi nu doar plăcut, ci și benefic pentru sănătate. Unele studii sugerează că ar putea reduce riscul de boli de inimă....
Intrați în magazinul alimentar sau vizitați piața locală a fermierilor și veți vedea cu siguranță un fruct în centrul atenției în acest moment: cireșele! Vara este sezonul de vârf al...
Ne aflăm în sezonul cald, iar tot ce ne dorim după o zi caniculară este să facem o baie rece. Dar, multe persoane se întreabă dacă aceste dușuri reci sunt...
România. Exportând medicamente ieftine și importând produse costisitoare, România se confruntă cu un deficit semnificativ în comerțul internațional cu produse farmaceutice. Pentru a reduce dependența de importuri și pentru a...
Ai destule fructe în dieta ta de zi cu zi? Se pare că acestea ar putea să te ajute la păstrarea echilibrului mental. Fructele sunt considerate o parte importantă a...
Care sunt oare beneficiile (sau dezavantajele) consumului de cafea neagră? Este o băutură foarte răspândită, dar este într-adevăr bună pentru tine? Răspunsul scurt este că cafeaua neagră poate fi o...
Mulți factori pot interfera cu un somn bun, de la stresul de la serviciu și responsabilitățile familiale până la boli. Nu este de mirare că somnul de calitate este uneori...
Ceasul biologic, mit sau realitate? Aceasta este întrebarea pe care multe persoane și-au pus-o la un moment al vieții. Oricine a suferit de decalaj orar sau a avut probleme după...
România. Nutriționista Mihaela Bilic a declarat că dulciurile și sucurile „zero zahăr” sunt foarte periculoase pentru sănătate și că au multe calorii. Ea a mai spus că aceste produse conțin...
România. Şase din zece români încă speră ca nivelul lor de bunăstare să crească anul acesta, iar doi din zece consideră că acesta va rămâne la fel, potrivit unui nou...
Statele Unite. A murit o legendă a comediei americane, la vârsta de 94 de ani. Vestea decesului a fost dată de agentul actorului potrivit căruia, acesta avea probleme de sănătate....
Fostul ministru al Sănătății Andrei Usatîi a fost declarat nevinovat în dosarul în care era acuzat că și-a depășit atribuțiile legale. Andrei Usatîi, acuzat pentru afaceri cu terenul unui spital...
Cu vara în plină desfășurare, mulți oameni pornesc la drum în călătorii și aventuri mult așteptate. Pe lângă traseele pitorești și opririle spontane care sporesc distracția, gustările devin adesea o...
Lumea afacerilor, printre alte elemente care o clădesc, are la bază dedicarea și pasiunea celor care își doresc să o cucerească. Generația Z aduce idei noi și stiluri proprii care...