Ion Țiriac se menține într-o formă fizică foarte bună, chiar și la vârsta de 85 de ani. Miliardarul a lăsat sportul de performanță de mai bine de 40 de ani.

Fostul jucător de tenis a adoptat un stil de viață sănătos și echilibrat. Iar acest lucru îl ajută să se mențină în formă și să ducă o viață activă. Merge la birou și participă la evenimente publice.

Ion Țiriac duce un stil de viață sănătos

Miliardarul a povestit care este secretul său. Ion Țiriac are o dietă specială, dar simplă, la îndemnâna oricui, care îi permite să ducă o viață sănătoasă și echilibrată. În vârstă de 85 de ani, miliardarul impresionează prin vitalitate și energie. El și-a dezvăluit secretul într-un interviu recent, în care a dat detalii despre această dietă.

Potrivit spuselor sale, fasting-ul intermitent combinat cu o alimentație echilibrată îl ajută să-și mențină sănătatea și vitalitatea. Miliardarul a declarat că nu are o altă dietă și nici nu face prea multă mișcare.

„Nu mănânc între patru și șase ore în fiecare zi. Așa mă mențin. În rest, nu fac nimic, din păcate. Eu la 43 de ani, când am spus că am terminat, am zis că nu mai pun mâna pe nicio rachetă de tenis, că nu mai alerg deloc. Mi-a ajuns, eu am alergat de 3 ori mai mult ca Năstase, de 7 ori mai mult ca altul”, a explicat Ilie Țiriac.

Retragere din sport la 43 de ani

Ion Țiriac s-a retras din sport la 43 de ani, iar la acel moment a declarat că nu mai este interesat de nici un fel de activitate sportivă de performanță. Fostul jucător de tenis spunea că și-a depășit cu mult colegii în ceea ce privește efortul fizic. Motiv pentru care a considerat că trebuie să se oprească cu totul.

În locul sportului, Ion Țiriac s-a dedicat dezvoltării afacerilor, construind un imperiu financiar impresionant. De curând, însă a decis să o lase mai ușor și cu activitatea economică. El și-a delegat o parte din responsabilități fiului său și s-a concentrat pe Fundația care-i poartă numele.

Drept care se poate spune că un nivel mai scăzut de stres l-a ajutat să se mențină într-o formă foarte bună.

Ion Țiriac poftește după mâncarea grasă

Chiar dacă duce un regim de viață sănătos și echilibrat, miliardarul mai poftește la mâncărurile grase de pe vremuri. Ion Țiriac a fost dat în vileag chiar de vara sa, Mariana Stanciu.

Ea a povestit că, în tinerețe, miliardarul era pasionat de mâncărurile ardelenești, mai grase. Odată cu înaintarea în vârstă, a fost nevoit să renunțe.

„Ion ar mânca el şi un pic mai gras, ca pe vremuri, dar n-are ce face şi o lasă mai moale. Trebuie să aibă grijă şi de sănătate şi de siluetă. Probabil a moştenit de la mama lui, Ecaterina, care se trăgea din Alba Iulia, pofta asta pentru mâncăruri mai grase, obişnuite în Ardeal”, a spus Mariana Stanciu.