Tinerii care trec în această perioadă prin focurile examenelor, dar și părinții, trebuie să știe cât de importantă este alimentația sănătoasă pentru creier. Pe de altă parte, mesele nesănătoase contribuie...
Pentru aşa ceva există multe diete. Una dintre ele merge pe principiul regimului disociat şi este împărţită pe zile. Pentru cine vrea însă să ajungă la kilograme în minus repede,...
Potrivit specialistului în nutriţie, diabet şi boli metabolice Nicolae Hâncu, ultimele studii arată că un român consumă, în medie, un iaurt pe săptămână, lucru care contravine unei alimentaţii echilibrate şi...
Dieta Dukan promite, ca orice alta, rezultate miraculoase peste noapte dar este evident că nu funcţionează în cazul tuturor. Ba mai mult, specialiştii avertizează că ea este...
Puţini sunt cei care ştiu cât de periculos poate fi banalul şi nelipsitul muştar, atât de consumat de români. Este foarte gustos şi de un galben intens,...
Pentru cei care consideră că vizita unui nutriționist este mult prea scumpă, doctorulzilei îți pune la dispoziție un ghid nutrițional, iar în prima lecție este vorba despre glucide. Citește articolul...
„Am vazăt, mai ales de sărbători, tot felul de reclame la medicamente care ne ajută să trecem mai uşor peste mesele bogate. De pildă, este o reclamă în care o...
Asculta-ti stomacul, nu ceasul pentru a manca, aceasta este principiul pe care-l imbratiseaza tot mai multi nutritionisti, dar si oameni de stiinta. Desi oamenii sunt obisnuiti sa aiba mereu un...
Odată cu venirea primăverii, oamenii vorbesc de curele miraculoase de curățire a sângelui, dar nici un medic nutriționist nu recunoaște ca fiind valabilă această terminologie, care „nu corespunde niciunui studiu”,...
„În principiu, diabetul zaharat are două mari tipuri de cauze: cele genetice, moștenim de la părinți anumite predispoziții, nu este neapărat să facem și boala , și pe acest fond...
"Cu rol în menţinerea sănătăţii sistemului osos, siliciul este un pion important în prevenţia osteoporozei. Berea conţine acest element, ceea ce îi poate asigura o poziţie de neînlocuit într-o dietă...
Phil Lempert supranumit gurul supermarketului spune că generația din ziua de azi este mult mai înclinată să mânânce gustări decât mese tradiționale. Din cauza jobului și a timpului insuficient, oamenii...
Apovian a lucrat ca profesor de medicină în cadrul Boston University School of Medicine şi a fost consultat al NASA pe teme de nutriţie. Acum, specialista a lansat o nouă...
Bun prilej pentru detoxifiere, postul este binevenit în oricare perioadă a anului, spun specialiștii. Însă trebuie să țineți cont de câteva atenționări! Nu trebuie să ne înfometăm până...
Potrivit specialiştilor, nu e nevoie de un regim complex. În plus, trebuie să faceţi mişcare şi să vă supravegheaţi alimentaţia de peste zi. Un studiu realizat de cercetătorii americani a...
Două substanţe formate la suprafaţa cărnii lăsate prea mult pe grătar cresc riscul de cancer. Grăsimile creează fum şi duc la formarea hidrocarburilor aromatice policiclice. Nutriţioniştii spun că orice produs...
Prin urmare, iată ce alimente nu ar consuma unii dintre medici niciodată şi din ce motive stau departe de ele.Spre exemplu, medicul oncolog Marleen Meyers evită laptele pasteurizat din comerţ....
