Un măr pe zi ţine doctorul departe? Chiar e adevărat că dacă mânânci morcovi vei vedea mai bine sau era doar un truc folosit de mama ta ca să te facă să mânânci legume? Deoarece este sezonul răcelilor, iată remedii naturale şi proprietăţile lor benefice

1. Ceai de ghimbir cu lămâie şi miere

Ghimbirul nu ajută doar la înlăturarea senzaţiei de greaţă, ci promovează şi producerea transpiraţiei, care în timpul unei răceli ajută la eliminarea toxinelor. Ajută şi împotriva infecţiilor.

2. Lămâie cu miere

Nimic nu tratează gâtul inflamat decât un  cocktail de vitamina C. În plus, are un gust delicios. Mierea are propietăţi anti-bacteriale şi cicatrizează ţesutul inflamat.

3. Ulei de cocos şi portocale

Seminţele de chia împreună cu vitamina C din portocale acţionează ca o poţiune magică în cazul răcelilor.

4. Ceaiul de ceapă

Are gust dulce şi ajută la menţinerea circulaţiei sângelui. Astfel, senzaţia de frig o să dispară.

5. Echinaccea

Este o plantă folosită pentru bolile inflamatorii şi ajută în cazul răcelilor.

6. Shake de spanac

Antioxidanţii din spanac te vor ajuta să te refaci mult mai repede.

7. Băutură cu electroliţi

Organismul pierde săruri în cazul unei răceli. Suc de portocale, suc de lămâie, apă, o linguriţă de miere şi o linguriţă de sare.

8. Băutură cu miere şi scorţişoară

Scorţişoara are proprietăţi anti-fungice şi este gustoasă în combinaţie cu mierea.