Toamna, atunci când temperaturile scad și sistemul imunitar este dat peste cap este bine să ne amintim aceste metode pentru a nu răci.

  1. Deschide geamul

Sigur ai câțiva colegi cu care lucrezi în același departament și care sunt răciți. Ține geamul deschis, atunci când nu este prea frig, pentru a face ca aerul să circule. Bacteriile nu vor putea să ajungă la tine atât de ușor

2. Ferește-te de strănuturi