Schimbarea bruscă a vremii vine cu răceli și cu dureri de gât. Cu toate astea, există anumite metode de a vindeca durerea de gât și tusea. Aveți de respectat câțiva pași.

Durerea de gât, nasul curgător și tusea sunt doar câteva dintre neplăcerile cu care se confruntă oamenii iarna. Una dintre cele mai populare metode de a vindeca durerea de gât și tusea este efectuarea gargarismelor cu apă sărată. Aveți nevoie doar de apă și de puțină sare.

Gargarismele cu apă sărată ajută la crearea unei bariere de protecție împotriva microbilor, în plus unele bacterii și virusuri pot fi sensibile la modificările de mediu. Trebuie doar să clătim gura cu apă și șare. Puteți adăuga și miere sau suc de lămâie ori chiar usturoi pentru a modifica gustul lichidului.

Apa sărată te scapă de durerea de gât

Apa sărată ajută și la desfundarea nasului. Sarea extrage lichidul din celule și poate elimina mucusul. Cu toate astea, există și unele reacții adverse asociate cu utilizarea apei sărate în scopuri medicale. Această soluție poate irita mucoasele și poate favoriza apariția inflamației. Există riscul să te confrunți și cu retenție de apă, dar apelezi la acest truc în exces.

Și ceaiurile ajută

Și ceaiul de ghimbir jută la ameliorarea tusei, a durerii în gât și a febrei. Se recomandă consumul acestuia cu câteva felii de lămâie, fruct bogat în vitamina C, sau cu mentă.

Pentru a prepara ceaiul de ghimbir, trebuie să speli și să curăți rădăcina. În funcție de preferințe, se dă prin răzătoare sau se taie felii subțiri. Rădăcina se pune în apă fierbinte, dar nu la fiert, pentru a nu-și pierde proprietățile. Se lasă la infuzat aproximativ jumătate de oră. O rădăcină de aproximativ cinci centimetri este suficientă pentru 500 ml – 1 litru de apă.

Un truc cu uscătorul de păr

Medicii au constatat că și uscătorul de păr ne pot scăpa de tuse și de durerea de gât. Rinovirusul, responsabil pentru aproximativ o treime din toate răcelile, se dezvoltă la temperaturi mai scăzute. Un uscător de păr, care emite aer cald, poate ridica temperatura în tractul respirator superior.

Încălzirea căilor nazale poate micșora membranele nazale umflate, oferind o ușurare temporară a durerii și a presiunii asociate cu tusea cronică.