Editura Evenimentul si Capital

Cum să arzi calorii fără să te duci la sală

14-08/sala-fitness-465x390
Autor: | | 0 Comentarii | 92 Vizualizari

De obicei ne începem ziua cu cele mai bune intenţii. Vrem să mergem la sală, să facem o plimbare revigorantă sau la cursurile de yoga. Dar viaţa agitată ne împiedică

În momentul când trebuie să lucrezi până târziu, ai o grămadă de rufe de strâns şi o listă enormă de alte treburi în casă, exerciţiile fizice sunt primele la care renunţi. Din fericire, există o grămadă de metode prin care poţi să arzi calorii doar prin activităţile de zi cu zi.

Acasă

Dă cu aspiratorul mai des.

Ai dat vreodată cu aspiratorul până a „asudat grinda”. Asta pentru că arzi 65 de calorii la fiecare 15 minute în care dai cu mopul, ştergi praful sau aspiri. Ca să intensifici procesul de ardere a caloriilor poţi să porţi greutăţi la încheieturi.

ULTIMA ORA. Cu cine STA IN CELULA Radu Mazare!

Pagina 1 din 1


Tag-uri: sport, serviciu, munca



Stirile zilei

Alte articole din categoria: Sănătate

Alte articole din categorie

capital.ro
libertatea.ro
rtv.net
fanatik.ro
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
playtech.ro
unica.ro
dcnews.ro
stiridiaspora.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE ŞI