Editura Evenimentul si Capital

Diferența dintre concediu și vacanță. Cu românul la psiholog

Autor: | | 0 Comentarii | 1498 Vizualizari

Suntem tentați să credem că elevii au vacanță și adulții au concediu și că ambele au la bază zilele libere în care, teoretic, putem face ce vrem, ceea ce în mare parte este adevărat. Sunt persoane care, deși sunt în concediu, aleg din varii motive să rămână acasă.

În acest context, termenul de vacanță este asociat cu alegerea unei destinații noi în perioada de concediu, atunci când decidem să petrecem câteva zile cu prietenii sau cu familia, departe de casă.

Vacanța înseamnă să te gândești mai mult la tine și la familia ta decât la problemele pe care le-ai lăsat la locul de muncă. Înseamnă deconectare de la problemele care nu au legătură directă cu tine, ca individ, și reconectarea cu propriile emoții și stări și chiar cu propriile nevoi. Poate suna ca din cărți, dar avem atâta nevoie să ne dăm un „restart” din când în când pentru a rămâne eficienți și sănătoși.

Un alt aspect foarte important care ne ajută să descoperim fericirea când suntem în vacanță este senzația de libertate. Atunci când ne trezim la ce oră dorim, când cuvântul „trebuie” este înlocuit de „dacă vrei” sau „dacă poți” și când reușim să ne punem pe primul plan.

Sunt persoane care consideră vacanța un moft, dar scopul ei este de a preveni epuizarea fizică și mentală, având un rol important în refacerea noastră după perioadele stresante și epuizante din punct de vedere psihic și fizic. Studiile recente au arătat că detașarea de la locul de muncă nu doar că reduce stresul, dar îmbunătățește calitatea somnului, reglează tensiune arterială, scade cantitatea de glucoză din sânge, ceea ce reduce riscul de diabet.

Lăsând la o parte latura medicală, vacanțele aduc un plus de valoare cuplurilor, îmbunătățindu-le viața sexuală. În concedii avem mai multă disponibilitate pentru partener și pentru că suntem mai odihniți, mai relaxați, și poate pentru că ne conectăm mai mult petrecând timp de calitate.

Nu există nici un dubiu că vacanțele ne potențează energia și că aduc buna dispoziție, însă lucrurile sunt departe de a fi perfecte atunci când ne construim vacanța pe rețelele de socializare. Când nu ne bucurăm de ce trăim în momentul respectiv și suntem într-o permanentă expunere a „perfecțiunii” pe Facebook sau pe Instagram. La nivel inconștient așteptăm confirmarea prietenilor că suntem într-un loc minunat, că vacanța chiar a meritat și, fără să ne dăm seama, ne îndepărtăm de esență.

O altă greșeală care poate strica o vacanță este atunci când investim mult timp visând la ea și când nu suntem realiști atunci când vine vorba de așteptările pe care le avem. Cel mai important este să trăim momentul și să ne concentrăm mai mult pe noi decât pe ce se petrece în jurul nostru.

Cui i-a lasat averea Karl Lagerfeld! Incredibil la cine ajung cele 250 de milioane de euro! Nimeni nu se astepta la ASA CEVA...

Pagina 1 din 2

Opiniile exprimate de invitații EVZ aparțin autorilor și nu reprezintă punctul de vedere al publicației




Stirile zilei

Alte articole din categoria: Invitaţii evz

Alte articole din categorie

capital.ro
libertatea.ro
rtv.net
fanatik.ro
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
playtech.ro
unica.ro
dcnews.ro
stiridiaspora.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE ŞI
Tema zilei
23:04 Tudose A DEVOALAT MAREA MANEVRĂ de pe axa Dragnea-Toader. CE SE SCHIMBĂ LA DNA? Breaking news 22:49 KOVESI, MITRALIATĂ cu SENTINȚE DEFAVORABILE. Mihaela Iorga Moraru, CONCEDIATĂ ILEGAL! 22:34 „În dosar apare şi numele lui Ţiriac” Breaking news în România. MAI MULTE NUME GRELE sunt implicate 19:42 Date importante din „Dosarul penal Kovesi”. Avionul pentru Popa a costat 130.500 euro, spune Parchetul General 11:59 Să fie acesta SFÂRȘITUL pentru KOVESI? Va fi ANCHETATĂ de CEL MAI MARE DUȘMAN. Cândva a DAT-O AFARĂ, acum s-a întors roata 16:37 KOVESI insistă și declanșează RĂZBOIUL cu Adina FLOREA. Amănunte INCENDIARE 16:20 6 ANI DE ÎNCHISOARE pentru Kovesi, BOMBA ANILOR în Justiţie! Breaking news în România 16:18 BREAKING NEWS. Ce LOVITURĂ pentru KOVESI!... A venit de unde se AȘTEPTA MAI PUȚIN 16:14 BREAKING NEWS: Laura Codruța Kovesi este DĂRÂMATĂ! Chris Terhes, despre candidatura lui Kovesi: Nu este eligibilă! 12:57 VINE APOCALIPSA pentru Dragnea: PSD, în CĂDERE liberă din cauza lui Kovesi! Dezvăluiri în „Telefonul de la ora 9” 11:29 Kovesi și fuga de marile procese de la Înalta Curte. Comentariu de Simona Ionescu 11:29 DE CE este ROMÂNIA ASTFEL? Cazul Kovesi din perspectiva imposturii. Editorial de Dan Andronic 11:20 BREAKING NEWS. Avem NUMELE ZIARISTEI care a fost DATĂ AFARĂ de Sebastian GHIȚĂ la cererea Laurei Codruța KOVESI 11:12 Kovesi, TRĂDATĂ de Traian Băsescu: „Dacă atât a dus-o capul!” 10:20 Kovesi, fără SPP și salon oficial. FOTOGRAFIA care spune TOTUL despre fosta șefă a DNA 09:24 Fosta șefă a DNA, vizată în 19 dosare la Parchetul General 08:30 Aducerea lui Nicolae Popa în țară – parte dintr-o mai amplă Operațiune politico-mafiotă. România lui Cristoiu 08:27 IMAGINI EXPLOZIVE cu Laura KOVESI. UNDE a fost SURPRINSĂ înainte de ZBORUL în JAKARTA. Breaking news 07:20 Sebastian Ghiță o ÎNFUNDĂ pe Kovesi în propriile minciuni: „Kovesi a avut nevoie de bani în plus și mi-a cerut.”