După ce ai stat la birou toată ziua și poate nu ai chef să mergi la sală poți să faci un exercițiu simplu, care îți va restabili circulația sângelui din picioare.
Cercetătorii au făcu un experiment, în care au observat efectele nocive pe care le are statul la birou în poziția șezut timp de 6 ore.
Recomandările noastre
