Ce dietă trebuie să urmezi în funcţia de grupa de sânge

Revista Cosmopolitan a adunat informaţii despre dietele în funcţie de grupa sanguină.

Dieta pentru grupa sanguină A

Alimentele recomandate acestei grupe sunt:

carnea roşie slabă;

carnea de pui şi de curcan;

peştele;

produsele din soia;

uleiul de măsline;

untul de arahide;

fasolea, lintea, mazărea, morcovii, spanacul, prazul, sfecla, ceapa, usturoiul;

caisele, afinele, smochinele, lămâile, ananasul, prunele;

muştarul;

ceaiurile de măceşe, de ginseng, de aleo, ceaiul verde.

Alimente pe care ar trebui să le eviţi:

carnea tocată;

carnea de oaie;

creveţi;

caviar, crab, scoici,

uleiul de porumb şi cel de arahide;

fisticul;

făina albă;

oţetul, piperul, murăturile, ketchup-ul, maioneza;

pepenele, mango, portocalele, mancarinele, bananele;

varza, vinetele, cartofii, roşiile, măslinele.

Dieta pentru grupa sanguină B

Alimentele recomandate acestei grupe sunt:

canea de miel, oaie, iepure, vânat;

peştele;

laptele de capră, iaurtul, brânza feta;

uleiul de măsline;

vinete, nap, pătrunjel, sfeclă, conopidă, varză albă, ardei galbeni şi roşii, fasole mare;

pâine de orez;

banane, ananas, struguri, prune, papaya;

curry, hrean.

Citeşte mai mult pe cosmopolitan.ro