stres / Sursa foto: arhiva EVZ Trezirea cu dureri de cap nu este cea mai bună modalitate de a începe ziua - dar aceste dureri pot fi declanșate dintr-o mulțime de motive. Ele pot apărea dacă suntem deshidratați, ceea ce poate fi uneori rezultatul consumului de alcool.
Stresul și bolile vă pot provoca dureri de cap. Durerile de cap matinale sunt frecvente și pot apărea dintr-o varietate de motive. Durerile de cap migrenoase sunt adesea descrise ca dureri puternice, palpitante. Durerile de cap sinusale, cauzate în mod obișnuit de o infecție sau boală, sunt concentrate în jurul nasului, ochilor sau frunții.
În total, există aproximativ 300 de tipuri de dureri de cap. O durere de cap de dimineață începe de obicei între orele 4 și 9 și adesea tinde să întrerupă somnul persoanei. Alte tipuri de cefalee matinală pot include dureri de cap paroxistice și medicinale. Studiile au descoperit că majoritatea persoanelor care suferă de dureri de cap matinale suferă și de tulburări de somn.
Cercetările au descoperit că durerile de cap dimineața pot fi cauzate și de tulburări de ritm circadian, adică atunci când „ceasul corporal” natural este oprit, cum ar fi din cauza muncii în schimburi. Insomnia este unul dintre principalele cauze ale migrenei matinale.
Afecțiunea vă poate împiedica să vă odihniți suficient, ținându-vă treaz când încercați să adormiți, trezindu-vă odată ce adormiți și provocând un somn agitat. Durerile de cap matinale sunt un semn de avertizare esențial al apneei în somn, pe care mulți oameni nu își dau seama că o au. Condiția face ca majoritatea căilor respiratorii să se îngusteze în timpul nopții, oprind temporar respirația. Acest lucru provoacă dureri de cap și oboseală a doua zi, precum și sforăit în timpul nopții.
Cele mai grave motive
Depresia și anxietatea sunt principalele cauze ale durerilor de cap cronice matinale. În plus, medicamentele, inclusiv aspirina și efectele de sevraj de la medicamentele pentru durere, ergotul și cofeina produc adesea dureri de cap cronice și migrene. Deloc surprinzător, durerile de cap sunt un rezultat al alcoolului.
Dacă suferiți de dureri de cap constante și nu sunteți sigur de cauză, merită întotdeauna să consultați un medic, mai ales dacă vine cu alte simptome. Una dintre caracteristicile cheie ale unei tumori pe creier sunt durerile de cap, alături de problemele de vedere sau de vorbire și modificări ale funcției mentale, cum ar fi dificultăți de memorie. Hipertensiunea arterială și accidentul vascular cerebral pot provoca, de asemenea, dureri de cap, potrivit The Sun.
Recomandările noastre
