Morcovi. Morcovul este o plantă legumicolă rădăcinoasă cultivată pentru rădăcina sa comestibilă, cărnoasă și dulce. Originar din Asia Centrală, morcovul este astăzi una dintre cele mai răspândite legume din lume.
Rădăcina are de obicei culoare portocalie intensă, dar există și varietăți galbene, roșii sau violet. Este bogată în betacaroten (pigment natural transformat de organism în vitamina A), vitaminele B, C, K, precum și în minerale (potasiu, fier, fosfor, calciu).
Pe lângă rolul său nutritiv, morcovul are și proprietăți antioxidante, diuretice și revitalizante, fiind utilizat frecvent în alimentația sănătoasă, în sucuri naturale și în preparate culinare. Consumat crud, fiert sau sub formă de suc, morcovul contribuie la întărirea sistemului imunitar, la menținerea vederii și la protejarea pielii.