Un medic renumit a împărtășit recent o rețetă de salată, perfectă pentru prânz. Aceasta este atât sățioasă, cât și eficientă pentru pierderea în greutate. Preparatul este unul simplu dar plin...
Cu vara în plină desfășurare, mulți oameni pornesc la drum în călătorii și aventuri mult așteptate. Pe lângă traseele pitorești și opririle spontane care sporesc distracția, gustările devin adesea o...
Pregătirile pentru sărbătorile pascale devin prioritare în aceste zile. Astfel, gospodinele stabilesc meniul pentru masa de sărbătoare, precum și listele de cumpărături și de ingrediente necesare preparării rețetelor. De cele mai...
Dacă nu ai o interdicţie de la medicul tău, atunci nu ai niciun motiv să sari peste gustări. Acestea fac parte dintr-o alimentaţie completă, mai ales dacă ai deja în...
Pentru o gustare rapidă, dar și sățioasă covrigeii cu cașcaval făcuți în casă sunt cei mai potriviți. Mai ales că sunt ușor de preparat și sunt extrem de sățioși. Fie...
Plăcinta cu urdă dulce este cu adevărat un deliciu și nu este nici greu de preparat. Dacă vreți să îi surprindeți pe cei dragi cu un desert extrem de gustos,...
Dovleceii se numără printre legumele care pot fi incluse în numeroase rețete delicioase. Fie că alegi să îi consumi în variante sărate, fie optezi pentru a-i îndulci, dovleceii își vor...
Gustările sănătoase, ucigașul din umbră. Deși sunt prezentate ca fiind sănătoase, alimentele ultra-procesate și snackurile sau batoane favorizează diferite afecțiuni care ne pun în pericol sănătatea. Gustările sănătoase, ucigașul din...
Waffele sunt o delicioasă opțiune pentru micul dejun sau o gustare după masa de prânz. Ele pot fi savurate atât în variante sărate, cât și dulci, iar rețeta lor este...
Dr Mihaela Bilic a explicat de ce fructele și legumele uscate sunt cea mai bună alternativă în sezonul rece. Acestea au multe beneficii pentru sănătate și conțin puține calorii. Dr....
Gustările inteligente, sub 100 de calorii, pot face diferența între pierderea de kilograme și încercarea nereușită de a scăpa de burtă. Ești mereu tentant să iei ceva dulce sau un...
Medicul Mihaela Bilic atrage atenţia asupra gustărilor între mese pe care majoritatea le consumă “pentru că sunt la modă”, dar care, potrivit nutriţionistului, îngraşă foarte tare. „Nu avem nevoie de...
Nathan John-Baptiste, un puşti în vârstă de 15 ani din Londra, vinde zilnic gustări în valoare de 230 de lire sterline, în trei şcoli, cu ajutorul a 11 angajaţi, scrie...
Uită de trei mese pe zi! Gustarile frecvente sunt acum o nouă modalitatea de a slăbi. O spune chiar șeful unei instituții care se ocupă de eradicarea obezității. Ideea de...
Atunci când pleci, trebuie să te gândești că dacă stai foarte mult plecat/ă trebuie să mânânci alimente sănătoase, care să te energizeze și să îți țină de foame. Iată câteva...
Cartofii prăjiți sau chipsuri sunt gustări delicioase, dar nu prea sănătoase. La fel şi dulciurile sunt savuroase şi dacă sunt consumate din când în când nu ne dăunează, dar din...