Un cardiolog a dezvăluit care sunt cele șapte alimente pe care nu trebuie să le consumăm pentru a fi sănătoși. Dr. Deepak Bhatt, cardiolog la Mount Sinai din New York,...
Lauren Woodley, lider de nutriție la Nomad Foods, explică cum putem reduce risipa alimentară datorită alimentelor congelate. „Una dintre cele mai simple și mai eficiente modalități de a reduce risipa...
Foarte mulți oameni au un colesterol mărit, iar în această privință medicii atrag atenția cu privire la factorii responsabili de creșterea acestuia, ce țin, în principal, de stilul de viață...
Un studiu realizat de cercetătorii din Australia arată că dezvoltarea unui anumit tip de tumori poate fi oprită cu ajutorul dietei. Descoperirea ar putea fi un prim pas spre o...
Adaptarea la un antrenament fizic poate fi dificilă. Dar, dacă ai cunoaște care este momentul din zi care te va ajuta să scapi de grăsimea nedorită, poate nu ar mai...
Depresia este oboală ca oricare alta și trebuie tratată corespunzător. Dincolo de cauzele de ordin psihologic, această afecțiune poate fi agravată de un regim alimentar bogat în carbohidrați, dulciuri și...
Nu toate alimentele de post sunt sănătoase. Un produs consumat pe scară largă în această perioadă conține foarte multe chimicale și crește riscul de infarct. Margarina vegetală din comerț este...
Dacă ții post sau pur și simplu vrei să mânânci sănătos, exista o alternativă excelentă la margarina și untul vegan din comerț, care conțin numeroase ingrediente nefavorabile sănătății. Margarina vegetală...
Un produs care există în toate casele și pe care îl consumăm zilnic, uneori în cantități uriașe, ne poate distruge creierul. Medicii spun că trebuie eliminat din alimentație. Cel mai...
Indiferent că este vorba de un pachet de chipsuri sau de o pizza de 30 de cm, toți avem propriile noastre preferințe când vine vorba de mâncarea fast-food. Cu toate...
Când vine vorba de diete și de pierderea în greutate, este tentant să cutați o modalitate rapidă și ușoară de a pierde kilograme rapid. Miturile despre diete abundă, mai ales...
Un nou studiu a demonstrat că uleiul de măsline ne ajută să trăim mai mult, dacă este consumat zilnic în cantități mici. Acesta are și o serie de beneficii pentru...
Specialiștii trag un semnal de alarmă! Aceștia au descoperit că acidul palmitic, regăsit în uleiul de palmier, îți afectează starea de sănătate. Riști să te îmbolnăvești de cancer într-un timp...
Cei cu vârsta de peste 50 de ani trebuie să fie foarte atenți la starea lor de sănătate, asta pentru că ceea ce consumă îi poate afecta în mod semnificativ....
Odată ajunși la maturitate, regimul alimentar este foarte importantă. După o anumită vârstă trebuie să evităm dulciurile, dar și grăsimile sau alimentele care au multă sare. Consumul de cafea trebuie...
Un nou studiu descoperă cum consumul de grăsimi animale este legat de un risc mai mare de a avea un accident vascular cerebral, riscul fiind redus semnificativ dacă oamenii își...
Amestecul de apă, bicarbonate de sodiu și lămâie elimină grăsimea din organism. Este o rețetă simplă, cunoscută de pe vremea bunicilor. Despre soluția de bicarbonat de sodiu în amestec cu...
O dietă sănătoasă pentru inimă nu trebuie să fie săracă în grăsimi. Dar sursa de grăsimi pe care o alegem - și restul a ceea ce mâncăm de obicei -...
„Cand scoți grăsimea dintr-o rețetă“, susține endocrinologul Robert H. Lustig, „mâncarea are gust de carton și trebuie s-o înlocuiești cu ceva - acel ceva fiind zahărul.“ Produsele cu conținut redus...
Produsele alimentare procesate vor putea conţine maximum 2% acizi graşi Trans. Regulamentul adoptat de Comisia Europeană în acest sens intră în vigoare săptămâna viitoare, iar furnizorii de produse alimentare au...
