Congelarea este o metodă eficientă de conservare a alimentelor, care ajută la păstrarea acestora pentru o perioadă mai lungă de timp. Totuși, nu toate alimentele sunt potrivite pentru congelare, deoarece...
Mihaela Bilic amintește despre teoria americană referitoare la slăbit, care sugerează să mâncăm mai puțin și să ne mișcăm mai mult. Medicul nutriționist subliniază că această metodă nu a avut...
Cel mai bun ulei pentru prăjit. Uleiul de rapiță este recunoscut pe scară largă pentru multiplele sale beneficii nutriționale și pentru utilizarea diversificată în bucătărie. Acesta este extras din semințele...
Pentru a te asigura că mâncărurile tale ating un nivel de perfecțiune, încearcă să eviți aceste erori în timpul procesului de gătire. Erori atunci când gătești - adaugi prea multa...
Cancerul poate fi ținut departe de o dietă bogată în grăsimi sănătoase. Este concluzia la care au ajuns oamenii de știință de la Universitatea din statul american Georgia. Un nou...
Avocado a devenit foarte popular în ultimii ani. El este aproape nelipsit din meniul zilnic al oamenilor care vor să mănânce sănătos, iar în social media sunt postate numeroase rețete....
Ion Țiriac este într-o formă de invidiat la cei 85 de ani pe care-i are. O rudă a fostului jucător de tenis a divulgat secretul cu privire la mâncărurile pe...
Pentru a avea o dietă echilibrată, trebuie să știi ce să eviți și ce alimente să consumi. Un nou studiu arată că unele alegeri așa-zis „sănătoase” ar putea ascunde o...
Pe lângă beneficiile bine cunoscute ale cafelei de dimineață, există un alt avantaj important. Acest lucru nu este la fel de popular. Cu doar câteva ingrediente simple, cafeaua poate deveni...
Un studiu efectuat timp de 24 de ani pe aproape 400.000 de persoane a constatat că cei care consumau grăsimi vegetale aveau un risc considerabil mai scăzut de a muri....
Dacă dorești să pierzi câteva kilograme, este esențial să te concentrezi pe o dietă echilibrată. Aceasta include alimente bogate în nutrienți, sau limitând alimentele bogate în calorii. Dar și zahărul...
Consumul excesiv de alimente ultraprocesate poate reduce durata de viață a oamenilor cu până la 10%, potrivit unui studiu desfășurat pe durata a trei decenii pe un număr de 500.000...
Grăsimile sănătoase sunt recomandate pentru buna funcționare a creierului uman. Cu toate acestea, specialiștii spun că proporțiile au un rol important în acest sens. Astfel, aportul de grăsimi din alimentație...
Creierul sănătos se menţine după câteva reguli uşor de respectat. Sunt câteva lucruri pe care ar trebui să le faci în fiecare dimineață, iar rezultatele se vor vedea. Creierul sănătos...
În timp ce conflictul privind sfaturile de greutate de pe internet continuă, Dr. Michael Mosley a clarificat. Roșiile te îngrașă. Pâinea este rea. Evitați să amestecați fructe și să mâncați...
Există un aliment pe care mulți români îl mănâncă și care este plin de proteine și grăsimi sănătoase. Acesta este foarte gustos și are o mulțime de beneficii pentru organism....
Pancreasul poate fi distrus de anumite alimente pe care le consumăm zilnic fără să știm cât rău pot face organismului. Medicii recomandă să stăm departe de ele. Pancreasul este un organ...
Colesterolul bun are un rol foarte important în ceea ce privește protecția organismului nostru. Cu toate acestea, puțini sunt cei care îi cunosc rolul și știu cât este de important...
Untul și margarina sunt folosite cel mai adesea la micul dejun, dar şi în prăjituri. Există multe controverse cu privire la utilizarea untului și a margarinei atunci când vine vorba...
Hamburgerul și hotdogul se numără printre cele mai iubite feluri de mâncare tip fast-food. Dar în pofida unei savori aparte, consumul în exces dăunează sănătății. Experții au comparat cele două...